Rețetă de casă de mere

mere

Studiu după studiu a arătat că o dietă bogată în fructe și legume este importantă pentru fertilitate. Cu toate acestea, cercetările au arătat, de asemenea, că bărbații sunt mai puțin susceptibili de a face modificări semnificative în dieta lor pentru a concepe. În medie, bărbații consumă mai puține fructe și legume decât femeile. Aceasta este o problemă, deoarece alimentele dense cu nutrienți precum merele sunt excelente pentru fertilitatea masculină!

Sunt norocos - soțul meu mănâncă o dietă variată și este dispus să încerce o mulțime de alimente. Dar îi iubește carnea și cartofii și, fără a fi puțini, ar putea sări peste legume sau fructe pentru desert. Deci, ce să faci o fată?

Soluția mea este de a face mâncăruri ușoare, delicioase, ambalate cu alimente bogate în nutrienți. Una dintre gustările mele sănătoase preferate este simplă, plină de antioxidanți și delicioasă - mere de casă. Acest sos de mere este plin de superalimente de fertilitate masculină, mere și este atât de gustos!

Sosul meu de casă este atât de ușor! Nu este nevoie de peeling sau carotaj (pentru că cine are timp pentru asta).

Pe lângă faptul că sunt gustoase, merele sunt pline de substanțe nutritive prietenoase cu sperma. Merele conțin minerale importante, cum ar fi manganul și cuprul. Sunt pline de vitamine și oferă polifenoli și antioxidanți.

Merele nu numai că sunt bune pentru fertilitatea masculină. S-a dovedit că ajută la pierderea în greutate, diabetul, bolile de inimă și consumul de mere vă poate reduce riscul de cancer.

Cel mai bun, dar nu în ultimul rând, acest mere de casă este delicios. Plin de condimente aromate și textura groasă perfectă, vă garantez că va primi doza zilnică de fructe dacă faceți acest sos de mere!