De unde îți iei proteinele?
Dacă sunteți vegan, fără îndoială că ați fost întrebat de mai multe ori. Cultura noastră obsedată de proteine se mândrește cu mâncarea de munți de pui și carne de vită pentru a ne asigura că obținem suficient din ea. Dar adevărul este că majoritatea dintre noi consumăm deja prea multe proteine. Și oricum nu aveți nevoie de carne pentru a o obține!
Alăturați-vă „Campionului pierderii în greutate”, Chuck Carroll, împreună cu James Loomis, MD și dieteticianului înregistrat Susan Levin, MS, R.D., deoarece dezvăluie „mitul proteinelor”. Veți afla ce este exact proteina, ce face corpul dvs. cu ea, ce proteine produce corpul dvs. și pe care trebuie să le consumați și cele mai bune surse vegetale pentru a le obține.
Mai multe despre proteine
Știri despre sănătate și nutriție
Știri despre sănătate și nutriție
Știri despre sănătate și nutriție
Alătură-te nouă săptămânii la prânz ET la The Exam Room LIVE |
- De ce este recomandat să consumați mai multe proteine în timpul unei diete de reducere
- Ce sunt dietele noi de proteine pentru pisici Tufts Catnip
- De ce leguminoasele sunt supereroii familiei de proteine
- Rețeta VegStart Diet Triple Berry Protein Bowl pentru micul dejun
- Blogul zerului și al proteinelor Enzimele proteazei fac un zer mai bun Ingrediente Arla Foods