Chei de luat masa
- O mulțime de biohacking astăzi caută să reflecte modul în care strămoșii noștri au trăit anterior
- Aveți nevoie de cantități variate de grăsimi și carbohidrați în plus față de proteine pentru ca biochimia umană să funcționeze - dar este esențial să obțineți carbohidrați corespunzători
- Toate caloriile nu sunt create egale
- „Carnea roșie și alimentele de origine animală sunt cele mai nutritive alimente de pe planetă, conținând cea mai biodisponibilă sursă de nutrienți de care oamenii au nevoie pentru a supraviețui. - Dr. Paul Saladino
- Probabil vinovatul disfuncției metabolice este acizii grași polinesaturați și acizii linoleici care provoacă leziuni mitocondriale
- „Pentru unii oameni, îndepărtarea mai multor plante sau a tuturor plantelor din dieta lor poate duce la creșterea sănătății.” - Dr. Paul Saladino
Introducere
Dr. Paul Saladino (@CarnivoreMD) este o autoritate în domeniul științei și aplicării dietei carnivore.
El este un susținător ferm al utilizării dietei pentru a inversa bolile autoimune, inflamațiile, tulburările de sănătate mintală, sindromul metabolic și multe altele. În acest episod, Dr. Paul Saladino se așează pentru un cast solo fără Ben Greenfield și răspunde la întrebări legate de noua sa carte controversată, The Carnivore Code.
- Dieta de 22 de zile, 100 la sută din plante, de la Beyoncé, îmbrățișează miturile alimentare și promovează regimul accidental,
- O dietă cu carne crudă prezintă riscuri patogene pentru animalele de companie - Axios
- 6 strategii pentru reducerea cărnii în dieta ta
- 16 mituri ale unei diete diabetice, ediția a II-a; Magazin de la American Diabetes Association®
- Aderarea la dieta ketogenică - Este ușor sau greu (Recenzie de cercetare); Sci-Fit