Actualizat la 11.05.2018 la 17:04

fapte

Fiecare ceașcă de cafea pe care o bei vine cu un pahar pe jumătate plin (sau pe jumătate gol, în funcție de starea ta de spirit) de întrebări insaciabile. În afara canabisului și poate a alcoolului, cafeaua este probabil cel mai neînțeles, viciu ușor disponibil.

De exemplu, este posibil să fi auzit că cafeaua te face să fii ca un cal de curse pe laxative. Și da, asta e adevărat. Dar aceste 12 mituri bine călcate sunt absolut greșite. Citiți, apoi treziți-vă, copii.

1. Cupa de după-amiază va provoca insomnie rampantă

Deci, dacă ți-a fost frică să bei cea de-a doua sau a treia ceașcă la ora 14:00. Ei bine, nu ar trebui să fii. Cu excepția cazului în care ți-e frică să faci caca în biroul tău (vezi mai sus).

2. Trebuie să folosiți apă clocotită pe teren

3. Cafeaua te deshidratează

Totuși, este posibil să nu doriți să înlocuiți cafeaua cu Gatorade după următorul dvs. joc de sport.

4. Cafeaua îți va vindeca mahmureala

5. Cafeaua te ajută să slăbești

6. Cofeina este foarte captivantă

7. Cafeaua îți împiedică creșterea

8. Cafeaua provoacă boli de inimă, cancer, osteoporoză, rabie, scabie etc.

A consuma zilnic o cantitate moderată (până la 300 de miligrame sau trei căni de cafea) de cofeină nu vă va face rău. Dacă aveți tensiune arterială crescută, s-ar putea să vă confruntați cu o creștere temporară a ritmului cardiac, dar nu există nicio legătură cu cofeina și colesterolul ridicat, bolile cardiovasculare sau rabia. Mai ales rabia. Există chiar o mulțime de dovezi din locuri precum Harvard că cafeaua poate fi bună pentru dvs., cu măsură.

9. Femeile gravide nu ar trebui să bea cafea

Cofeina poate trece prin placentă și ajunge la copil, dar nu există studii concrete care să dovedească că este dăunătoare. Dar. dacă nu vrei ca bebelușul tău să devină tot tweaky acolo, s-ar putea să vrei să-l joci în siguranță și să rămâi la ceaiul decafeinizat.