Actrița Mo'nique a fost încântată să cântărească mai puțin de 200 de kilograme. pentru prima dată în peste 33 de ani

nike

Mo’nique tocmai a atins un moment important în scăderea în greutate - are mai puțin de 200 de lbs. pentru prima dată în peste 33 de ani.

Comediana și actrița au distribuit joi videoclipuri și fotografii cu realizările ei.

„Am spus că voi împărtăși această călătorie cu toți, pierderea în greutate și obținerea sănătății”, a spus Mo'nique într-un videoclip. „Și astăzi, când am ajuns pe scară, de când aveam 17 ani, am avut peste 200 de kilograme. Astăzi a fost prima dată în viața mea de adult când am fost sub 200 de kilograme. Așa că am vrut să vă spun că este posibil, o putem face și putem ajunge acolo ".

Vedeta câștigătoare a premiului Oscar a spus că a slăbit fără să se bazeze pe trucuri.

„Pentru mine a fost fără intervenție chirurgicală, fără alimente preambalate, fără ascultarea niciunui purtător de cuvânt care să spună„ este ușor, poți să faci asta. ”A fost doar să te apuci de treabă și să nu renunți la mine”, a spus ea.

Mo’nique a postat în fiecare zi actualizări cu privire la regimul de slăbire pe Instagram, care includea urmarea unei diete crude și antrenamentul cu antrenorul Dwight Holt Jr., care se concentrează pe dans.

„Așadar, vreau să vă împărtășesc tuturor ceea ce arăta pe cântar în această dimineață și vreau să împărtășesc cu toți bunătatea pe care o puteți mânca și totuși să scăpați de această greutate. Se numește alimente crude, se numește dansând kilogramele. Se numește oferindu-ți șansa de a trăi cea mai bună viață pe care o poți trăi. Vă mulțumesc tuturor pentru că mi-ați împărtășit călătoria. ”