Țineți minte această listă pentru orice cerință de detoxifiere de o zi.
Imparte asta
Alătură-te alergării pentru femei
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Alătură-te alergării pentru femei
Creați un feed personalizat și marcați preferatele.
Ai deja un cont?
Când weekendul tău de vacanță este plin de grătare și bere, este greu să spui nu. Țineți minte această listă pentru orice cerință de detoxifiere de o zi.
- Începeți ziua cu o ceașcă de apă fierbinte de lămâie sau ceai verde.
- Trezește-ți corpul cu această secvență de yoga detoxifiantă plină de răsuciri și îndoiri înainte.
- Urmați unul dintre aceste planuri de masă de dezintoxicare pentru a vă întoarce pe drumul după o zi sau un weekend îngăduitor. Mesele sunt bogate în proteine slabe și legume!
- Scoateți blenderul sau storcătorul și faceți una dintre aceste rețete detoxifiante de suc verde și smoothie.
- Asigurați-vă că vă încadrați într-un antrenament de pompare a inimii astăzi pentru a vă revigora corpul și mintea. Transpirați răul cu unul dintre aceste antrenamente la interval Tabata.
- Oferiți sistemului digestiv un impuls de curățare cu kale; iată câteva rețete de detoxifiere pentru a încerca.
- Nix băuturile bogate în zahăr sau băuturile răcoritoare de azi și rămâneți în apă; vă puteți aromă paharul cu fructele preferate (cum ar fi castraveții, lămâia sau fructele de pădure), ghimbirul sau menta. Aflați cum să faceți apa infuzată detoxifiantă aici.
- Natrual Body Detox Moduri sănătoase de a elimina toxinele din corp Cum să dezintoxicați corpul acasă
- Recenzii Vindecare fără efort 9 moduri simple de a evita boala, de a pierde în greutate în exces și de a vă ajuta
- Sigur; Moduri ușoare de detoxifiere și curățare - Sunwarrior
- Aveți nevoie de o reîmprospătare Jump Start cu planul nostru de curățare și detoxifiere de weekend!
- Olive Detestate de Zombie Olive Infused Water Pepene - Rețete simple, gustoase și sănătoase