Shannon Beador a dezvăluit în iulie că a scăzut 40 de lire sterline și a obținut un corp de răzbunare după divorț. Acum ne spune săptămânal exact cum și-a atins pierderea în greutate - și a devenit din nou sănătoasă și fericită.

beador

Pierderea în greutate și transformările vedetelor: imagini înainte și după

Vedeta reală a gospodinelor din Orange County a fost oprită de studiourile americane luni, 5 august, pentru a ne dezvălui metodele sale de slăbire Brody Brown - și totul a început cu o atitudine și o perspectivă schimbate. „Aș începe mereu să slăbesc și apoi l-aș câștiga imediat”, împărtășește ea. „Așa că mi-am dat seama că trebuie să mă opresc din joc și să mă angajez și să slăbesc”.

„Tocmai m-am trezit într-o zi spunând„ Destul, destule scuze. Aceasta este viața ta și vreau să fiu cât de sănătos pot ”, spune vedeta realității în vârstă de 55 de ani. „Când mi-am scos tricoul, cred că au spus că am 40% grăsime corporală. Este ca un atac de cord. Deci a fost cu adevărat nesănătos. ”

Vedete care jură pe post intermitent

Mama a trei copii - împărtășește gemenii Stella și Adeline, Sophie, de 18 și 15 ani, cu fostul ei soț, David Beador - se concentrează pe dieta ei, dar își permite echilibrul. „Încerc să mănânc curat, dar apoi vreau și să mă distrez. Nu vreau să mă priv. Așadar, fac câteva alegeri bune și apoi unele [unele] nu-așa de bune ”, spune ea.

Ea adaugă: „Dar nu voi minți, m-am distrat recent și am ieșit și știi, câștigi puțin înapoi, dar este vorba de a te bucura de viață și de a crea un echilibru sănătos . ”

Cele mai potrivite vedete de peste 50 de ani: Sarah Jessica Parker, Robin Wright și mai multe dintre cele mai tari femei din Hollywood

Fondatoarea Real for Real Cuisine își mănâncă propria linie de mâncare: „Are mai puțin de 500 de calorii și așa cred că, dacă mă țin doar de asta”, notează ea. „Chiar nu vreau să mă lipsesc și poți să mănânci sănătos și încă mai poate avea un gust bun”.

Toate sfaturile și trucurile legate de dietă Jenna Jameson a dezvăluit în timpul călătoriei ei de 90 de kilograme de slăbire

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!

Us Weekly are parteneriate afiliate, deci este posibil să primim despăgubiri pentru unele linkuri către produse și servicii.

Face parte din A360 Media Entertainment Group.