Piese utilizate și unde au crescut

Motherwort a venit inițial din centrul Eurasiei, dar s-a răspândit în toate zonele temperate ale lumii, în primul rând ca plantă de grădină, dar și ca buruiană scăpată. O plantă similară, Leonurus heterophyllus, este utilizat în China. Numele chinezesc pentru motherwort este yi mu cao, ceea ce înseamnă „benefică planta mamă”. Frunzele și florile acestei plante familiale de mentă sunt utilizate ca medicamente. În medicina chinezească pe bază de plante, semințele sunt, de asemenea, utilizate.

motherwort

Sistemul nostru propriu de evaluare a stelelor a fost dezvoltat pentru a vă ajuta să înțelegeți cu ușurință cantitatea de suport științific din spatele fiecărui supliment în raport cu o anumită afecțiune de sănătate. Deși nu există nicio modalitate de a prezice dacă o vitamină, un mineral sau o plantă va trata sau preveni cu succes condițiile de sănătate asociate, evaluările noastre unice vă spun cât de bine sunt înțelese aceste suplimente de către comunitatea medicală și dacă studiile le-au dovedit eficiente alti oameni.

De peste un deceniu, echipa noastră a analizat mii de articole de cercetare publicate în reviste de renume. Pentru a vă ajuta să luați decizii educate și pentru a înțelege mai bine suplimentele controversate sau confuze, experții noștri din domeniul medical au digerat știința în aceste trei evaluări ușor de urmat. Sperăm că acest lucru vă va oferi o resursă utilă pentru a lua decizii în cunoștință de cauză cu privire la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.

3 Stele Date științifice fiabile și relativ consistente care arată un beneficiu substanțial pentru sănătate.

2 stele Studii contradictorii, insuficiente sau preliminare care sugerează un beneficiu pentru sănătate sau un beneficiu minim pentru sănătate.

1 stea Pentru o plantă, susținută de utilizarea tradițională, dar dovezi științifice minime sau deloc. Pentru un supliment, puțin sprijin științific.

Acest supliment a fost utilizat în legătură cu următoarele condiții de sănătate:

Emenagogii pe bază de plante considerate în mod tradițional ca stimulând menstruația absentă sau diminuată sunt mămica, rue, boabe de potârnici și coadă. Niciuna dintre aceste plante nu a suferit studii clinice moderne pentru a determina eficacitatea acestora. Toți emenagogii trebuie evitați în timpul sarcinii, deoarece pot provoca avort spontan.

O varietate de plante cu acțiuni slabe asemănătoare estrogenilor similare cu efectele soiei au fost utilizate în mod tradițional pentru femeile cu simptome de menopauză. Aceste plante includ lemn dulce, lucernă și trifoi roșu. Într-un studiu dublu-orb, s-a găsit o formulă care conține tincturi de lemn dulce, brusture, dong quai, ignam sălbatic și sună (30 picături de trei ori pe zi) pentru a reduce simptomele menopauzei. Nu au fost detectate efecte asupra nivelului hormonal în acest studiu. Într-un studiu dublu-orb separat, suplimentarea cu dong quai (4,5 grame de trei ori pe zi în capsule) nu a avut niciun efect asupra simptomelor menopauzei sau asupra nivelului hormonal. Un studiu dublu-orb folosind un extract standardizat de trifoi subteran (Trifolium subterraneum), o rudă a trifoiului roșu, conținând 40 mg de izoflavone pe comprimat, nu a afectat simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile, deși a îmbunătățit funcția arterelor. Un extract de trifoi roșu, care furnizează 82 mg de izoflavone pe zi, a fost, de asemenea, ineficient într-un studiu dublu-orb de 12 săptămâni. Cu toate acestea, într-un alt studiu dublu-orb, administrarea a 80 mg de izoflavone pe zi din trifoi roșu a redus frecvența bufeurilor la femeile aflate în postmenopauză. Beneficiul a fost vizibil după 4 săptămâni de tratament și a devenit mai pronunțat după un total de 12 săptămâni.

Utilizare tradițională (nu poate fi susținută de studii științifice)

Utilizarea motherwort este practic aceeași în medicina populară europeană și în medicina tradițională din plante din China. A fost utilizat pe scară largă pentru a regla menstruația și pentru a trata afecțiunile asociate. 1 A fost, de asemenea, considerată o plantă diuretică și de întărire a inimii utilă de către ierburi în ambele culturi, în special pentru a atenua palpitațiile cardiace asociate cu atacurile de anxietate. 2 europeni au folosit, de asemenea, sunătoarea ca sedativ. 3

Cum functioneaza

Cum functioneaza

Identitățile componentelor active ale mustului nu sunt pe deplin clare, deși probabil includ compuși în uleiul său volatil și în alcaloizi. S-au făcut puține cercetări cu privire la muștarul din Occident. Cercetările efectuate pe animale efectuate în China sugerează că alcaloizii cu muștar pot calma sistemul nervos central și pot stimula contractarea uterului. 4 Un raport sugerează că studiile preliminare efectuate pe oameni au constatat că mustul chinez stimulează contracția uterină după naștere și poate ameliora glomerulonefrita (boală renală secundară infecției). 5 Cu toate acestea, nu au fost furnizate detalii suficiente pentru a evalua calitatea sau rezultatele acestor studii.

Cum să-l folosească

Un ceai poate fi preparat prin înmuierea a aproximativ 3/4 linguriță (4,5 grame) din planta tăiată în 1/2–3/4 căni (150 ml) de apă. 6 Trei cani (750 ml) de ceai pot fi consumate zilnic. Alternativ, se poate lua o tinctură, 1/2–3/4 linguriță (2–4 ml) de trei ori pe zi,.