Ingrediente:
Realizează 4-6 porții *
2 avocado mic copt
1/2 cană chipsuri de ciocolată neagră, topite
3 linguri de pudră de cacao neîndulcită
1/3 cană de lapte de migdale neîndulcit
1/4 ceașcă 100% sirop de arțar
1 linguriță extract de vanilie
Opțional, dar foarte recomandat: Adăugați 2 linguri de unt de arahide cremos pentru o mousse de unt de arahide de ciocolată!
Directii:
1. Topiți așchii de ciocolată neagră într-un vas cu microunde. Lăsați să se răcească câteva minute înainte de a adăuga în robotul de bucătărie.
2. Combinați toate ingredientele de mai sus în robotul de bucătărie și piureul până când este foarte cremos. Simțiți-vă liber să adăugați mai mult îndulcitor, dacă doriți, sau puțin mai mult lapte dacă doriți o mousse mai subțire și mai fină.
3. Lăsați să se răcească la frigider timp de cel puțin 1-2 ore înainte de a vă bucura. Puneți în pahare de desert și acoperiți cu zmeură, semințe de rodie sau așchii de ciocolată neagră. Bucurați-vă!
* Informatii nutritionale: Dacă împărțiți rețeta în 4 porții, fiecare porție conține 285 de calorii. Dacă se împarte în 6, fiecare porție conține 190 de calorii.
- Rețetă de mousse de ciocolată avocado Un Michigan mai sănătos
- AllMax Nutrition Classic Whey Chocolate PB - 5 Lb.
- 100 de calorii, fără cereale, unt de nuci, biscuiți cu ciocolată Nutriție în Kitch
- Tort, gustări, umplute cu cremă, ciocolată cu glazură Date nutriționale și calorii
- Tort, ciocolată, preparat comercial cu glazură de ciocolată. Date nutriționale și calorii