În timp ce postul de nouă zile poate fi observat de orice devotat, se spune că femeile însărcinate ar trebui să fie extrem de prudente, având în vedere că nu doar mama, ci și fătul au nevoie de nutrienți esențiali prin alimente.
Repere
- Festivalul Navratri este comemorat pentru a se închina Zeiței Durga
- o bifați aceste nouă zile de bun augur, adepții respectând un post de nouă zile
- Se recomandă respectarea întotdeauna a unui post sub supraveghere
Potrivit medicului Shilpa Arora Health and Practitioner Macrobiotic Health Coach, "Este recomandat să respectați întotdeauna un post sub supravegherea unui profesionist medical. Păstrați-vă corpul bine hidratat cu multe lichide. De asemenea, adăugați fructe proaspete și alimente fermentate."
Navratri 2018: Se recomandă respectarea întotdeauna a unui post sub supraveghere
Postul în timpul sarcinii trebuie respectat sub strictă supraveghere; iată câteva sfaturi sugerate de experții noștri pentru a observa un post sănătos în timpul Navratri.
Tine minte: Bebelușul dvs. este complet dependent de substanțele nutritive cu care vă asigurați. Asigurați un Navratri sănătos și sigur 2018!
- Sarcină și post pentru Navratri Fast with Care!
- ProLon Fasting Mimicking Diet® (FMD®) ProLon® Fast
- Sfaturi nutriționale pentru a menține copiii sănătoși în timp ce învață de acasă - KVIA
- PS I Love Me 9 sfaturi pentru a redescoperi o dietă sănătoasă Miss Sue Flay
- Mai multe sfaturi practice pentru post - Diet Doctor