Am vorbit cu vedeta Glee despre ce face pentru a menține acel corp bolnav.

În imagine: Naya Rivera

naya

Ref: SPL659469 021213 EXCLUSIV
Imagine de: Splash News

Știri și imagini Splash
Los Angeles: 310-821-2666
New York: 212-619-2666
Londra: 870-934-2666
[email protected]

Pe baza acestei imagini a lui Naya Rivera, când a fost în excursie zilele trecute (sau, duh, dacă te uiți la Glee), probabil că poți ghici de ce am numit-o Body Crush în numărul din decembrie.

Fata și-a sculptat un singur corp ucigaș - subțire, dar nu foarte slab. Doar super sexy! Și suntem total invidioși.

Am discutat cu actrița-cântăreață despre ceea ce face pentru a rămâne în formă și am fost șocați de cât de „normală” este rutina ei.

Ea ciclează! De două ori pe săptămână, Naya primește un antrenament complet la Cycle House L.A. „Îmi plac foarte mult orele de grup”, ne-a spus ea. "Îmi place energia care se hrănește cu toți ceilalți." Alte câteva secrete de motivație? Apucând o grămadă de prietene cu care să merg și o listă de redare rap bolnavă.

În clasa de rotire, își modelează oblicurile cu înclinări laterale și tonifică brațele sexy făcând bucle de ciocan cu greutăți de două sau trei kilograme. Rețineți că acele greutăți super-ușoare modelează și definesc fără a adăuga volum.

Și când l-am întrebat pe Rivera, care este logodită recent cu Big Sean, ce face atunci când nu poate ajunge la un curs? „Faceți mult sex bun”. Dacă acesta nu este un răspuns revigorant, nu suntem siguri ce este.

Din punct de vedere dietetic, ea păstrează totul ușor și curat (deși probabil ai descoperit asta din acea figură slabă). Este o „mare fană a peștilor” - o iubește cu salată de ton - și gustări pe hummus și biscuiți de orez. După un curs de antrenament excelent, „băutorul mare de cafea” se va trata cu un latte cu alune de soia.

Operațiunea de cumpărare de tone de pește începe în acest weekend.

Pe o altă notă - oricine altcineva se uită la puiul Naya și se gândește imediat la această faimoasă cățea?

Prinde-o pe Naya în Glee în noaptea de joi Fox la ora 21:00 EST.

LEGĂTURI LEGATE:

Credit de imagine: Splash News/Corbis Entertainment

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate