Distribuiți acest lucru cu

Neil ‘Razor’ Ruddock a pierdut o piatră și jumătate impresionantă după ce medicii au avertizat că ar putea ‘să cadă’ în orice secundă.

razor

Bărbatul în vârstă de 51 de ani a participat recent la recenta emisiune TV a lui Harry Redknapp, Harry’s Heroes, unde i s-au alăturat legendele din Anglia, David Seaman și Paul Merson, când se întreceau pentru a se potrivi pentru un meci de fotbal împotriva Germaniei.

Dar fostul sportiv a provocat alarma când a fost văzut că se lupta în sesiunile de antrenament, câștigătorul „Sunt o celebritate” îl obligă să primească ajutor.

În scenele difuzate în emisiune, el a văzut un medic care i-a spus că are „un risc ridicat de a avea un atac de cord” dacă nu își schimbă stilul de viață.

Și, după discuția deschisă, vedeta Celebrity MasterChef pare să fi făcut exact asta.

Vorbind despre pierderea în greutate, Neil a explicat că a scăpat cu o piatră și jumătate datorită urmării dietei și planului de exerciții fizice de la Muslefood.

Cu toate acestea, în ciuda colesterolului său de „10 ori mai bun”, el a dezvăluit că nu totul s-a schimbat.

„Totuși, nu înseamnă că trăiesc ca un călugăr”, a spus el. „Mi-am tăiat băutul și am grijă de mine în timpul săptămânii, dar pot încă să iau câteva halbe în timp ce mă uit la fotbal în weekend.

„Problema era că obișnuiam să iau slănină și ouă sau să prăjesc dimineața și nu mă puteam opri niciodată la o singură mâncare și orez când comandam o masă de luat masa seara.

„Aș avea și pâine cu majoritatea meselor, dar caloriile se vor adăuga în curând dacă aveți cincisprezece sau mai multe porții pe săptămână. Mi-a plăcut gustarea de ciocolată, înghețată și orice am putea pune și pe mâna mea. '

Și nu doar greutatea lui Neil a cunoscut o schimbare, ci modul în care își petrece timpul cu familia - cu cei mai apropiați de el deja văzând diferența.

„Exercitarea mai mult m-a făcut mai sănătos și mai fericit și mi-a adus beneficii vieții de familie. Am mai mult timp să mă joc cu copiii și chiar dorm mai bine - acum mă ridic la 7.30 în loc de 10.00 ”, a continuat el.

„L-am văzut recent pe Harry Redknapp, pentru prima dată de la lansarea planului Do The Unthinkable de la musclefood, iar primul lucru pe care l-a spus a fost:„ Iadul sângeros, arăți bine! ”

Marea: Marea Britanie

Se poartă discuții de criză pentru a salva Crăciunul, întrucât magazinele se confruntă cu lipsuri de alimente

Franța poartă discuții de urgență pentru a redeschide frontiera britanică, astfel încât să poată fi livrate alimente

Cina de Crăciun în pericol, deoarece camioanele cu alimente sunt afectate de închiderea frontierelor

Rambursări în numerar pentru biletele de tren și autocar anulate de Crăciun

‘Este minunat să surprinzi oameni pe care nu i-am mai văzut de ceva vreme și să le văd zâmbetul pe față. De la colegii mei de la clubul de golf până la oamenii de pe Twitter, toată lumea spune bine.

„Chiar și mama mea a spus cât de mândră este de micul ei soldat.”

Și speră să îi inspire pe cei care se luptă să se potrivească înainte ca „să fie prea târziu”, adăugând: „Dacă pot să fiu mai sănătos, oricine de pe planetă poate”.