HYDERABAD: Yoshinori Ohsumi, biolog japonez celular, a demonstrat științific că postul este bun pentru sănătate.

premiului

Ohsumi a fost distins cu Premiul Nobel pentru Fiziologie sau Medicină 2016, pentru „descoperirile mecanismelor pentru autofagie”, un termen grecesc pentru „auto-mâncare”.

Accentul său de cercetare indică efectele de stimulare a sănătății postului. Ar putea ajuta corpul să lupte și să protejeze împotriva mai multor infecții virale și bacteriene, cum ar fi cancerul sau tulburările neurologice, cum ar fi Parkinson sau Alzheimer.

Ohsomi a arătat că autofagia, o apărare naturală pe care corpurile noastre o folosesc pentru a supraviețui poate fi indusă prin post. Aici celulele bune creează membrane care vânează celulele moarte bolnave sau infecțioase și le înghițesc.

În corpul uman, autofagia care mănâncă de sine este un proces crucial prin care celulele bune au redus componentele proprii pentru a elibera energie și pentru a construi noi părți funcționale.

Aparent, postul intermitent (postul și apoi sărbătoarea intenționată; similar cu practica tradițională a postului în luna sfântă a Ramadanului) stimulează autofagia prin creșterea stresului corporal.

Postul în timpul Ramadanului este momentul ideal pentru ca procesul Autofagiei să aibă loc, deoarece are nevoie de 8 până la 16 ore de foame, ceea ce ajută la combaterea virusurilor cancerului.

Musulmanii se bucură de beneficiile pentru sănătate și de recompensele spirituale ale postului în luna sfântă a Ramadanului.

Postul de două ori pe săptămână este probabil suficient pentru a regla acest proces fiziologic puternic. De asemenea, a fost o practică obișnuită a profetului Muhammad (Pacea să fie asupra Lui) să postească în fiecare luni și joi.

Din Abu Qataadah al-Ansari s-a povestit că Mesagerul lui Allah (Pacea să fie asupra Lui) a fost întrebat despre post în zilele de luni și el a spus: „În acea zi m-am născut și în ea a venit Revelația la mine”. (Sahih Muslim, 1162).

Aisha (RA), soția profetului (Pacea să fie asupra Lui), a spus: „Profetul (Pacea să fie asupra Lui) a dorit să postească în zilele de luni și joi. (At-Tirmidhi, 745).

Este lăudabil să postim trei zile în fiecare lună; unii cercetători spun trei zile, iar alții spun în mod specific zilele 13, 14 și 15 ale lunii lunare.

S-a povestit că Abd-Allah bin Amr bin al-Aas a spus: „Mesagerul lui Allah (Pacea să fie asupra Lui) mi-a spus:„ Îți este suficient să postim trei zile în fiecare lună, pentru că pentru fiecare faptă bună vei au (răsplata a) zece ca asta, așa că va fi ca postul pentru o viață întreagă. ” (Sahih Al-Bukhari, 1874).

Riscul redus de diabet și boli de inimă sunt unele dintre beneficiile asociate cu postul atribuit acestui proces.