Bcuzimbatman

Membru

Buna tuturor. Sunt un PL competitiv netestat. Statistici: 227lbs 6’2 ”13ish% bf
Ciclu: Test E 100mg/E3D (aceasta este doza de croazieră pe care nu mi-o iau niciodată), Tren A 65mg/ED, Anavar 50mg ED (urcând la 75 mg în curând pentru comp), fără AI (nu aromez la acest nivel de test), vitamina B6 500 mg/zi pentru controlul prolactinei

greutate

Problema mea este că am aproximativ 4 săptămâni în afara concurenței și mă lupt să scad greutatea. Concurez la clasa de 220 lb. Am mâncat cu un deficit caloric de săptămâni în urmă și când încep ciclul de tren, cred că a fost de aproximativ 224 lbs. Acum, chiar dacă am un deficit, am câștigat aproximativ 3 kg. Puterea mea crește la fiecare sesiune de antrenament și agresivitatea este cu siguranță crescută, dar pur și simplu nu experimentez niciun efect de recompunere corporală a trenului. În mod ciudat, brațele mele par mai slabe/mai vasculare, la fel ca și pieptul și umerii mei. În principal, stomacul meu arată mult mai umflat decât de obicei. Se pare că rețin doar apă și grăsime acolo. Dieta este destul de curată. Nu mănânc junk food și preparate alimentare și gătesc doar propriile alimente. Recent, mi s-a spus de către GI că să adauge mai multe fibre la aportul zilnic de aproximativ 35-38g pe zi pentru a remedia unele probleme intestinale pe care le-am avut. Dar asta a durat cel mult două zile. Poate cineva să cânte la ceea ce se întâmplă și cum poți face corectarea? Ar trebui să adaug efedrină și cofeină în ultimele câteva săptămâni doar pentru a ajuta la arderea mai multor cal?