Rezumatul INSIDER:

  • Unele salate de fast-food sunt la fel de calorice ca burgerii sau chiar mai mult.
  • Am ales 20 de salate din șapte lanțuri populare de fast-food și le-am clasat pe baza caloriilor.
  • Salata de fermă de curcan Arby's are 230 de calorii, cea mai mică dintre toate salatele.
  • Salata picantă de pui Caesar a lui Wendy avea 720 de calorii, cea mai mare parte dintre toate salatele.

Mâncarea rapidă nu este întotdeauna ceea ce pare a fi.

business

Fotografiile promoționale arată adesea mult mai atrăgătoare decât mâncarea reală, iar salatele servite la lanțuri sunt adesea mult mai calorice decât crezi (uneori chiar mai rău decât un burger, cel puțin la McDonald's).

Am rotunjit 20 de salate din șapte lanțuri populare de fast-food și le-am clasificat după numărul de calorii, conform informațiilor pe care le-am găsit pe site-urile web ale lanțurilor. Este important să rețineți că caloriile din sosul de salată nu sunt incluse în niciunul dintre aceste elemente nutriționale.

De asemenea, rețineți că faptul că un aliment este sau nu sănătos se bazează pe mult mai mult decât doar un număr de calorii. Această clasare nu ia în considerare factori precum conținutul de sodiu sau grăsimi.