Visul de a fi subțire pentru ziua cea mare a fiicei sale a condus-o pe Margaret Ivery să renunțe la dietele de modă și să se alăture Slimming World.

fost

Margaret Ivery, 63 de ani

Împărtășește această poveste

Greutatea mea s-a strecurat atât de treptat, încât nu am observat cu adevărat până nu am pus peste 5. Când David și cu mine ne-am căsătorit cu peste 40 de ani în urmă, aveam o greutate de 8½ și chiar și după ce am avut cele trei fiice ale mele aveam o mărime de 12.

Apoi a venit vârsta mijlocie - și noul meu stil de viață de îngrijitoare, împreună cu o deosebită plăcere pentru biscuiți și prăjituri cu ciocolată. Până în 2014, constatam că pantalonii de mărimea 16 se strângeau.

Nu sunt sigur dacă aș fi găsit motivația să slăbesc dacă nu ar fi fost un eveniment foarte fericit: fiica mea, Katherine, și-a anunțat logodna cu iubitul ei, Stephen. Am fost bucuros. Apoi, odată cu nunta rezervată, conversațiile de familie s-au îndreptat către ținute și alegeri vestimentare. inclusiv ceea ce aș putea purta ca mamă a miresei.

Atunci mi s-a scufundat puțin inima. Nu suportam ideea de a cumpăra haine și de a mă privi în oglinzile de vestiare, încercând ținute minunate care nu se potriveau.

La fel ca majoritatea oamenilor care sunt mai mari decât își doresc să fie, nu mi-a plăcut lumina reflectoarelor și, de obicei, mi-am scuzat când apar camerele.

Știam totuși că nu se vor evita fotografiile la nunta fiicei mele. Și am știut, de asemenea, că aceasta ar putea fi ocazia perfectă de a-mi aborda greutatea odată pentru totdeauna.

Gata cu dietele de moft

Dietele cu rezolvare rapidă nu mai funcționaseră niciodată pentru mine în trecut, așa că am decis să-i fac pe Slimming World să văd dacă aș putea să-mi formez niște obiceiuri alimentare mai sănătoase.

Nu știam cu adevărat la ce să mă aștept când am intrat în grupul meu pentru prima dată, așa că am fost mulțumit de cât de simplu a fost planul alimentar. Am fost încurajat să mănânc mâncăruri copioase, umplute, cum ar fi pastele sau pui fript și legume fără piele.

M-am blocat imediat în plan și am făcut o pui de spaghete carbonara Slimming World și diet-cola. Am mâncat alimente fără viteză, cum ar fi căpșuni și portocale mandarine, ori de câte ori am vrut o gustare.

Favoritele pentru mâncare sănătoase

Am găsit că cartea „Sleaptă din lume” a fost genială pentru că a oferit favoritelor noastre de luat masa - cum ar fi kebab-uri, curry, pui prăjit și pizza - un makeover sănătos.

În prima mea săptămână am pierdut 3 lbs, apoi am scăzut 1½ lbs în săptămâna următoare. După trei săptămâni, îmi simțeam hainele mai slăbite și, după aproximativ două luni de pierderi constante, căzusem peste o piatră și de fapt vedeam diferența în oglindă. Am avut și mult mai multă energie.

Mi-am petrecut ani de zile simțindu-mă vinovat de mâncare excesivă. Acum îmi dovedeam că nu este niciodată prea târziu să întrerup un ciclu și să întoarcem lucrurile.

Când eram la doar 5 kilograme distanță de greutatea mea țintă de 11 kilograme, am decis că este timpul să îmi cumpăr echipamentul de nuntă. Am avut o zi minunată încercând tot felul de stiluri și culori, înainte să mă stabilesc în cele din urmă pe o rochie și o jachetă de culoare roșu-roz, cu pălărie asortată. Am fost atât de încântat când mărimea 14 s-a potrivit perfect.

Pierderea ultimelor 3 kilograme s-a dovedit a fi cea mai grea parte dintre toate. Probabil că am scos câteva kilograme și apoi le-am pus la loc timp de aproximativ șase săptămâni consecutive! În cele din urmă, cu mai puțin de o lună înainte de ziua cea mare, am atins greutatea țintă. Este greu să descrii cât de bine s-a simțit. Eram atât de fericită și mândră.

Mireasă și bucurie

Toată lumea m-a avertizat că ziua nunții lui Katherine va trece repede, așa că am încercat să apreciez fiecare moment. Destul de sigur, totul a fost mult prea devreme. Sau cel puțin așa am crezut ...

Alison, fiica noastră cea mai mică, tocmai și-a anunțat logodna și a stabilit o dată de nuntă, așa că voi îmbrăca din nou îmbrăcămintea mamei mele. Un lucru este sigur, totuși - mă voi înscrie în continuare!

* Pierderea în greutate va varia în funcție de circumstanțele dvs. individuale și de cantitatea de greutate pe care trebuie să o pierdeți.