nutriție

Acest dovlecei coapte la cuptor este o alternativă crocantă, crocantă la opțiunea tradițională prăjită. Este un aperitiv sau un fel de mâncare excelent pentru a lua la următoarea petrecere.

Ador dovleceii coapte! Am avut-o prima oară cu mulți ani în urmă și îmi amintesc încă ziua. Prietenul meu Donna și cu mine am fost într-o pauză de lucru împreună și am împărtășit o comandă. În calitate de chelneriță, o servisem clienților de multe ori. În acea zi, însă, a fost prima dată când am încercat-o pentru mine. Am fost prins!

Obiceiurile mele alimentare s-au schimbat destul de mult de atunci. Alimentele prăjite sunt rareori în dieta mea și nu consider legumele coapte ca o masă. Sunt mult mai conștient de modul în care sunt preparate și alimentele. Ceea ce nu s-a schimbat este dragostea mea pentru dovleceii prăjiți. Crocant, dovleac copt, coapte, mai exact.

Eu și internii mei am împărtășit această rețetă pe canalul meu You Tube cu ani în urmă. Astăzi, îl împărtășesc pe blogul meu. Este o alternativă perfectă la soiurile prăjite găsite pe multe meniuri de restaurante.

Faceți dovleceii coapte, coapte ca aperitiv sau serviți-l la următoarea adunare. De asemenea, face o garnitură excelentă cu proteina ta preferată.