De foarte multe ori vorbesc cu călăreții care știu atât de multe despre alimentația cailor lor și își vor cheltui toți banii pentru a se asigura că calul lor este pe suplimentele potrivite. Totul, de la suficient magneziu, seleniu până la vitamine B și lianți toxici, ceea ce este fantastic. Cu toate acestea, același călăreț își încarcă apoi propriul corp cu pâini albe, paste, brioșe, prăjituri, alcool și biscuiți. Tot ceea ce este aproape lipsit de orice nutriție. Ei știu din interior și din exterior de ce are nevoie calul lor din punct de vedere dietetic, totuși nu depun niciodată efortul în propriul lor corp.

În calitate de călăreț de dresaj, este la fel de important să aveți grijă de propriul corp, ca și caii. Mâncarea pe care o mănânci construiește fiecare celulă din corpul tău. Ești ceea ce mănânci, fiecare mâncare pe care o mănânci are o reacție în corpul tău. Mâncarea vă poate îmbunătăți sau face contrariul.

Cei mai mulți călăreți vor ști, de asemenea, exact modul în care perioada anului se schimbă iarba poate afecta comportamentul calului lor. Mâncarea are același efect asupra corpului dvs., dar adesea o ignorăm și o deghizăm cu mai mult zahăr, cofeină și ce altceva este rapid și ușor de luat.

Călăreții vor înțelege, de asemenea, calitatea hranei pe care o primește calul dvs. determină modul în care arată, se simte și performează. Dacă vă hrăniți calul cu o dietă bogată în cereale, ar putea avea câteva reacții diferite. Unul ar putea fi pozitiv și l-ar putea face mai atletic, iar celălalt ar putea crea un experiment temperamental înfricoșător și exploziv pentru a călări în fiecare zi. Același călăreț, cel mai probabil atunci, știe suplimentele și hrana care pot contracara acest lucru și, dacă nu, vor face tot ce pot și vor întreba pe toți cei care știu ce le recomandă și, de asemenea, își vor schimba dieta.

nutriție

Călăreții de dresaj nu ar îndrăzni să-ți hrănească sau să-ți hrănească calul și de multe ori să urmărească foarte bine greutatea, temperamentul și sarcina sa de lucru, iar tu ajustezi totul după.

Atunci de ce văd tot timpul călăreții fac opusul complet pentru propria lor sănătate?

Călăreții de dresaj sunt oameni inteligenți, trebuie să poți antrena un animal. Deci, nu cred că inteligența sa lipsește aici. Cred că este doar o imagine neclară a priorităților și a obiectivelor. Vezi dacă vrei să strălucești ca călăreț de dresaj, indiferent de nivelul tău. Trebuie să depui la fel de mult efort în propria ta nutriție și fitness ca și caii tăi. La urma urmei, nu doriți să vă rețineți abilitățile cailor datorită faptului că nu sunteți suficient de sănătos sau suficient de sănătos pentru a ține pasul sau pentru a putea pune în ore să vă antrenați bine calul. Este nevoie de energie și vitalitate pentru a călări pe cai în fiecare zi și pentru a menține un loc de muncă pentru a plăti acel hobby al nostru. Este destul de scump să știi!

Adevărul sincer este că vreau să te văd cu adevărat reușit și să fii cel mai bun călăreț de dresaj pe care îl poți avea, așa că, pentru ca acest lucru să se întâmple, este timpul să ai și tu grijă de tine. Pentru a vă pune pe dumneavoastră și sănătatea pe primul loc. Sănătatea este bogăție și permite să ne confruntăm cu aceste facturi pentru hrana pentru cai de care aveți nevoie să fiți suficient de sănătoși pentru a putea lucra și călări productiv și eficient! Nu puteți face aceste lucruri dacă vă târâți picioarele în fiecare zi din cauza dietei de gunoi pe care o hrăniți singuri. Pur și simplu nu veți avea energia de a depune efortul de a vă sportul pe care îl iubiți la sfârșitul unei zile lungi de muncă.

Deci, să începem să fim atenți la propria noastră sănătate și să începem să avem grijă de corpul tău uimitor în același timp cu calul tău uimitor.

Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți cu ceea ce ar trebui să mâncați.

Pentru mai multe informații despre nutriția și performanța călăreților, consultați programul nostru de antrenament pentru călăreți. Reglați-vă dieta, astfel încât să puteți lăsa sportivul de dresaj să strălucească în voi. Deveniți mai în formă, mai puternic și mai slab în confortul propriului rom de viață cu acest program. Obțineți acces la chestionare nutriționale, meniuri, planuri de masă și informații nutriționale cu acest program în sala de sport online. Toate instrumentele pentru a te vedea reușit! Aflați mai multe aici.