Katie Steedly Curling

9 aprilie · 3 min citire

Sunt împărțit între dorința mea de a rămâne informat și dorința de a rămâne sănătos. Sunt împărțit între setea de fapte a cercetătorului și setea de pace a ființei mele umane. La fel ca un junkie jones’n pentru o soluție, obiceiul meu de știri este insatiable. Încerc să-l explic minimizând, negând și banalizând întinderea problemei. Recunosc impactul negativ pe care îl are asupra perspectivelor, nivelului de anxietate, capacității de concentrare și creativității. Acum câțiva ani am început să scriu un buletin informativ de recunoștință pentru a contracara tristețea și furia mea absolută - normalizarea cruzimii este cu adevărat amorțitoare. Acele vremuri palide în comparație cu ziua de azi. Faptele de astăzi îmi frâng inima.

știri

O dietă de știri

Recent am încercat să-mi limitez consumul de știri într-un efort de a nu-mi trăi viața într-o febră de haos și disperare. Asta a ajutat oarecum. Pe măsură ce știrile s-au întunecat, sufletul meu nu a cedat întunericului și a căzut într-o stare de șoc și paralizie. Concentrarea pe știință și cercetare, la fel de înfricoșătoare pe cât știința și cercetarea sunt acum, ajută. Locuiesc undeva între informat și mâniat, amintindu-mi să respir, cu o tendință pozitivă spre a fi mai puțin mâniat.

Dieta informațională

Oameni mai inteligenți decât am considerat cum să controlăm cel mai bine modul în care știrile intră în viața noastră. Au analizat supraîncărcarea informațiilor, analiza bazată pe piață care evaluează modurile în care ceea ce doresc oamenii determină ce/cum sunt furnizate informațiile. Cu toții avem acces la o mulțime de informații. Toată ziua. In fiecare zi. Activistul open-source Clay Johnson vorbește despre „consumul conștient” în bestsellerul The Information Diet. Johnson discută despre „obezitatea informațională” într-o conversație despre dieta informațională la National Public Radio, „Obezitatea este o problemă complicată. Evident, obezitatea are legătură cu accesul, iar obezitatea are legătură cu condițiile economice, dar uneori are legătură și cu supraalimentarea, iar același lucru se întâmplă și cu informațiile. Cred că mulți oameni nu au acces excelent la informații și informații bune ... Și asta înseamnă că trebuie să luăm decizii împuternicite și decizii în cunoștință de cauză despre ceea ce consumăm. Este singura modalitate de a „trăi direct” online. ”

Într-un articol despre Dieta informațională din Atlantic, Maria Popova sugerează că Johnson propune o soluție care constă în crearea unei relații sănătoase cu informațiile prin adoptarea unor obiceiuri mai inteligente și devenirea la fel de selectivă a informațiilor pe care le consumăm, precum și a alimentelor pe care le consumăm.

Johnson oferă pași pentru a începe o dietă informativă pe Lifehacker.com. El sugerează: 1. Păstrarea unui jurnal de acces și utilizare a informațiilor. 2. Tăiați cablul și construiți un sistem pentru a regla aportul de informații. 3. Configurați-vă sistemul cu instrumente precum RescueTime, AdBlock, BlockPlus, SaneBox.

O cale înainte cu știrile

Încerc să fiu sănătos cu privire la informațiile pe care le consum. Aceasta este o provocare pe care este bine să o luăm în considerare. Mă simt mai bine când mă gândesc la câte știri iau în considerare. Am redus semnificativ cantitatea de știri pe care le consum. „Tăierea cablului” a implicat în principal utilizarea concentrată a rețelelor sociale, oprirea televizorului și a fi foarte deliberat cu privire la ceea ce aleg să citesc. Alegerile sunt simple. Relația mea sănătoasă cu știrile se concentrează pe atenție și practică.