Deși nu este un secret faptul că obiceiurile alimentare sănătoase și un stil de viață activ sunt elemente cheie pentru o dezvoltare umană sănătoasă, punerea în practică poate fi o provocare, având în vedere ocuparea vieții.
În ciuda listelor noastre de lucruri în continuă extindere, 2020 este momentul să vă reorientați energia timp de 21 de zile consecutive pe ceea ce este cel mai important în viață, voi! Iată cum:
Provocarea nutrițională de 21 de zile
În timp ce durează 21 de zile pentru a rupe un obicei, durează și 21 de zile pentru a rupe un obicei. Așadar, de ce să nu petrec următoarele 21 de zile luând Provocarea mea nutrițională pentru o persoană mai sănătoasă și mai fericită!
Pentru mai multe sfaturi despre cum să vă stimulați sistemul imunitar cu gustări sănătoase, alimente antioxidante și multe altele, Click aici.
Meg Soper oferă atractiv și amuzant prezentări principale și ateliere ale angajaților despre gestionarea și soluționarea conflictelor la locul de muncă. Luați legătura cu Meg astăzi!
Mai multe postări? Aduceți-l!
Meg Soper este un umorist motivațional de frunte pentru organizațiile din America de Nord. Perspectiva ei unică combină ideile și experiențele ultimilor treizeci de ani petrecuți ca asistentă medicală înregistrată, comediant de rezervă și, în cele din urmă, vorbitor motivațional. Meg a coautor două cărți și a apărut pe rețeaua de televiziune CBC, rețeaua de televiziune pentru femei și Prime TV, precum și la radio și la festivaluri de comedie.
- 10 sfaturi nutriționale pentru a vă îmbunătăți calitatea vieții; Blogul Universului Wellness
- 5 Convingeri limitative care te feresc de obiectivele tale de sănătate - Nutriția vieții moderne
- Un plan și un meniu care să vă salveze viața
- 5 Hacks pentru stocare și organizare a bucătăriei dvs. pentru o gătire sănătoasă Nutriție Stripped®
- Înțelegeți mai bine eficiența nutrienților pentru a vă îmbunătăți nutriția plantelor