Nu auzisem niciodată de dieta cu supă de varză înainte de a intra la serviciu într-o zi de luni, la mijlocul verii, înapoi acasă în zona Bay. Colega mea de serviciu, care s-a întâmplat să fie și studentă la UCSB, se plângea de ceea ce a ingerat în ziua aceea. Am fost îngrozit să aud că masa ei consta din „supă de varză” și fructe, care păreau o combinație bizară. În cap, îmi imaginam varză udă plutind în jurul valorii de un watt de apă. Ulterior am aflat că supa de varză este de fapt mai mult o supă de legume tipică, doar încărcată cu varză. Am inclus o rețetă pentru această supă în partea de jos a acestui articol dacă inima ta dorește să încerce această dietă.

săptămână

Tinna Lam/Daily Nexus

Ally Van Dorsten încerca această dietă pentru că mama ei dorea să slăbească, așa că s-a gândit că va face dieta cu ea. Este relativ simplu. Faceți o cuvă uriașă de supă de varză și o asociați cu un alt lucru (un lucru diferit în fiecare zi). Van Dorsten mânca supă de varză și fructe în prima zi a dietei.

Restul zilelor au urmat ca atare:

Ziua 2: supă de varză și legume

Ziua 3: supă de varză, fructe și legume

Ziua 4: Supă de varză, banane și lapte degresat

Ziua 5: Supă de varză, friptură și roșii

Ziua 6: Supă de varză, friptură și legume

Ziua 7: Supă de varză, orez brun și legume

Primele trei zile au fost grele pentru Van Dorsten, în timp ce contempla ceea ce pe pământ o determinase să ia această dietă. A putea mânca fructe a fost însă o mică consolare. Acestea fiind spuse, lucrurile păreau să se înrăutățească doar de acolo. Cea mai proastă zi, spune ea, a fost ziua bananelor și a laptelui degresat. Regimul permite până la opt banane, ceva ce Van Dorsten a găsit ludacris, proclamând că abia poate mânca trei banane într-o zi. De asemenea, este intolerantă la lactoză, ceea ce a făcut ca consumul de lapte degresat să fie practic imposibil. După ziua a patra, lucrurile au început să se uite în sus. Ziua a cincea a fost „cea mai bună zi din viața mea”, a spus Van Dorsten, capabil în cele din urmă să consume proteine.

Van Dorsten a fost inspirată de mama ei să înceapă dieta și a continuat să-l inspire pe unul dintre prietenii ei să o încerce, deși, din păcate, nu i-a mers la fel de bine pentru ea ca și pentru Van Dorsten. Prietenul ei nu are cea mai puternică voință, potrivit lui Van Dorsten, motiv pentru care nu a fost șocată să afle vestea că prietenul respectiv a renunțat în prima zi. Se presupune că a leșinat în baie, ceea ce Van Dorsten a susținut că se datorează lipsei de hidratare. Ea a mai arătat faptul că prietena ei abia mâncase din fructele regimentate pentru ziua respectivă. Hidratarea și consumul alimentelor pe care trebuie să le consumați sunt esențiale pentru a nu da greș în dietă, potrivit Van Dorsten.

În general, Van Dorsten ar recomanda dieta, dar numai pe termen scurt, deoarece nu este o modalitate durabilă de a slăbi. „Este util doar pentru un motiv anume, cum ar fi că trebuie să slăbesc cinci kilograme pentru a mă potrivi în această rochie”, a spus Van Dorsten. De asemenea, ea a comentat utilitatea sa ca instrument pentru a începe să slăbești dacă întâmpini probleme. Van Dorsten a spus că dieta a schimbat complet felul în care mânca; după ce are opțiuni atât de limitate de a mânca, acum îi este mult mai ușor să mănânce mai sănătos și este în prezent la o altă dietă numită dieta ceto.