ANI

sexuală

Obezitatea poate reduce testosteronul la bărbați, spune studiul.

New Delhi: Obezitatea este fără îndoială o provocare majoră pentru sănătate la nivel mondial. Excesul de greutate poate provoca o mulțime de probleme de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, hipertensiunea, accidentul vascular cerebral, osteoartrita și unele tipuri de cancer precum colonul și sânul. În afară de acestea, afectează și viața sexuală.

O persoană este considerată obeză atunci când greutatea este cu peste 20% peste greutatea ideală. Un studiu realizat la Universitatea din Buffalo, New York, afirmă că obezitatea este asociată cu o altă problemă de sănătate, care afectează doar bărbații, având un nivel scăzut de testosteron.

Dr. Shobha Gupta, director medical și specialist FIV de la Centrul FIV al Mamelor, a explicat cum obezitatea poate afecta viața sexuală. Ea a spus, „Excesul de greutate împiedică rezistența, care este importantă pentru a susține performanța sexuală. De asemenea, perturbă echilibrul hormonal care afectează, la rândul său, nivelul de testosteron, provocând pierderea libidoului sau scăderea dorinței sexuale. Obezitatea afectează, de asemenea, fluxul de sânge către organele genitale și lipsa circulației sângelui acolo provoacă disfuncție erectilă. "

În special, testosteronul este de fapt un hormon masculin important care ajută la dezvoltarea organelor sexuale masculine și creează oase puternice. Nivelurile de testosteron încep să crească la pubertate și să atingă vârful la vârsta adultă timpurie, apoi încep să scadă odată cu vârsta.

Mai mult, excesul de grăsime din interiorul coapselor și regiunea pubiană are ca rezultat temperaturi ridicate ale testiculelor de peste 35 ° C. Acest lucru poate fi suficient pentru a împiedica producția de spermă. Obezitatea este cu siguranță legată de numărul scăzut de spermatozoizi și de motilitatea redusă a spermei, care poate fi o cauză a infertilității.

„Cu alte cuvinte, putem spune că, dacă aveți un număr scăzut de spermatozoizi și nu sunteți în măsură să vă lăsați soția gravidă în ciuda faptului că ați încercat un an sau mai mult, atunci aveți infertilitate”, a spus dr. Shweta Goswami, Sr. Consultant ginecolog și expert FIV de la Spitalul Jaypee, Noida.

Obezitatea poate avea și o trudă emoțională în viața cuiva. Unii pot experimenta sentimente de izolare socială, depresie, discriminare în greutate etc. Cicluri de somn-trezire întrerupte, obiceiuri alimentare nesănătoase, ușurință în junk sau alimente ambalate, nicio activitate fizică nu poate afecta grav fertilitatea.

Iată câteva moduri în care se poate alege o viață sănătoasă în locul unei vieți bogate:

-Faceți din stilul de viață sănătos un obiectiv al familiei, ținând cont de nevoile de calorii.

-Încercați să fiți activ tot timpul, faceți o plimbare și folosiți scări deasupra liftului sau scării rulante.

-Limitați timpul de ecranare; în schimb, jucați în aer liber, răsfățați-vă mai mult în activități în aer liber.

-Menținerea unei evidențe a greutății, a IMC și a circumferinței greutății.

-Luați o dietă echilibrată adecvată; au alimente care îmbunătățesc fertilitatea, cum ar fi banana, broccoli, nuci, usturoi, ginseng, carne roșie, fasole, ouă, pește, citrice precum portocale, kiwi, căpșuni, roșii, brânză etc.

-Mergeți la un control de sănătate adecvat o dată la șase luni.