paralizată

S-ar putea să vă amintiți de Amy Van Dyken ca înotătoare olimpică care a lovit o fundă serioasă la Jocurile Olimpice de vară din 1996 și 2000 sau poate că ați auzit despre ea la un moment dat. În cazul în care nu l-ați urmat recent pe Amy, ea și-a rupt măduva spinării într-un accident rău de ATV în 2014, lăsând-o paralizată de la talie în jos.

Amy postează în mod regulat pe Instagram despre familia ei, kinetoterapie și durerile nervoase pe care le suferă ca urmare a accidentului ei, iar acum spune într-o nouă postare pe Instagram că a slăbit mult din cauza dietei ketogenice. „Oamenii mă întreabă cum am pierdut în greutate și mă simt mai bine”, a scris ea în legenda lângă înainte și după fotografiile ei. (Aflați cum bulionul osos vă poate ajuta să pierdeți în greutate cu dieta pentru bulion de oase pentru sănătatea femeilor)

O postare împărtășită de Amy Van Dyken (@amyvandyken) pe 23 august 2017 la 10:06 PDT

Amy a creat, de asemenea, un videoclip pe YouTube despre faptul că a urmat o dietă ketogenică (cunoscut sub numele de „keto” pe scurt), menționând că a pierdut mai mult de 20 de kilograme pe ea. „Am atât de multă energie și sunt în măsură să combate medicamentele pe care le am pentru durerea nervilor”, a scris ea în legenda. „Hubby spune că sunt ca înainte de accident. Keto poate ajuta cu durerea, dar nu și durerea neuropatică ca a mea. Am observat o grămadă de alte beneficii. ”

Dieta ketogenică este bogată în grăsimi bune, cantitate moderată de proteine ​​și carbohidrați limitați. Mâncând multe grăsimi (până la 75 la sută din caloriile zilnice) și foarte puține carbohidrați, corpul tău trece într-o stare numită cetoză. În cetoză, corpul tău produce mici molecule numite cetone și le folosește pentru energie în loc de glucoză din carbohidrați, arzând grăsimile în acest proces.

Consultați câteva dintre cele mai ciudate tendințe de slăbire din istorie:

Dar poate ajuta de fapt cu durerea, mai ales la cineva care suferă de dureri nervoase precum Amy? Poate. „Nu avem recomandări concrete din partea guvernului sau a organizațiilor noastre profesionale despre dietă și durere”, spune Amit Sachdev, MD, profesor asistent și director al Diviziei de Medicină Neuromusculară de la Universitatea de Stat din Michigan, „Cu toate acestea, eu și mulți medici cred că dieta afectează dramatic durerea. ” Cele mai frecvente motive pentru care oamenii suferă de dureri nervoase este că nervii se îmbolnăvesc de o problemă medicală precum diabetul sau sindromul metabolic, explică el. Durerile corporale de la mușchi, articulații și tendoane se înrăutățesc, de asemenea, atunci când cineva are inflamație corporală, care se observă cel mai adesea cu glicemie crescută, boli de rinichi și sindrom metabolic. „Dieta este foarte importantă în controlul acestor tipuri de boli”, spune Sachdev. „Din acest motiv, cred că dieta este importantă în controlul durerii.”

Dieta ketogenică a fost inițial folosită pentru a ajuta la tratarea convulsiilor, spune Clifford Segil, D.O., neurolog la Centrul de Sănătate Providence Saint John din Santa Monica, California, și există o mulțime de beneficii în urma urmării dietei. Dar Sachdev spune că cheia pentru mulți pacienți cu durere este să se îndepărteze de o dietă americană standard, care le poate îmbunătăți sănătatea în general - și subliniază că dietele ketogene, fără gluten și Atkins sunt toate destul de similare. „Efectul numărul unu al acestor diete este pierderea în greutate”, spune el. "Al doilea efect este o scădere generală a lucrurilor care provoacă inflamații, cum ar fi glicemia." Și, subliniază el, cu cât o persoană este mai sănătoasă, cu atât este mai probabil să se vindece de rănile sale, ceea ce ar trebui să ajute la atenuarea durerii.

Amy subliniază în mod repetat cât de bine se simte acum la dieta ceto - și într-adevăr, asta este tot ce contează.