Aceste ovăz la cuptor Nutella sunt un mic dejun foarte consistent, cu o ciocolată uimitoare - au și un desert bogat și gustos!

cuptor

De asemenea, în aceste categorii:

Nutriție pe porție

  • Calorii 540
  • Carbohidrati 65г
  • Proteine ​​29g
  • Grăsime 17g
  • Saturează 4.7г
  • Zaharuri 19г

Pentru lista completă a ingredientelor și instrucțiuni complete, vă rugăm să consultați fișa de rețete de mai jos. Înainte de a derula, există o chestie importantă în blurb!

Aceste bogate și indulgente ovăz la cuptor Nutella se simt mult mai obraznic decât sunt de fapt și sunt deliciul cu ciocolată, care se delectează cu micul dejun. Dacă preferați o textură mai uscată decât ovăzul copt, vă recomandăm să utilizați doar un ou în loc de două - acestea vor fi absolut delicioase în ambele sensuri!

Nu numai ovăzul nostru Nutella la cuptor este excelent la micul dejun, dar este și fantastic atunci când este servit la desert. Iubim al nostru servit cu niște cremă de aerosoli sau chiar cu un quark îndulcit, biciuit.

Dacă doriți să faceți aceste ovăz la cuptor cu Nutella înainte de timp, acestea îngheață foarte bine și pot fi ușor decongelate și reîncălzite, ceea ce înseamnă că sunt fabuloase pentru acele dimineți mai aglomerate!

Pentru ce diete sunt potrivite aceste ovăz la cuptor Nutella?

Aceste ovăz la cuptor Nutella sunt potrivite pentru dietele vegetariene.

Pot fi făcute potrivite pentru dietele fără gluten schimbând următoarele ingrediente pentru alternative fără gluten;

Vă rugăm să vă asigurați că verificați dublu sau triplu toate ingredientele dacă gătiți pentru persoane cu alergii.

Cât de prietenos este Weight Watchers este această rețetă Nutella Baked Oats?

  • Trebuie să numărați 14 puncte pe porție din această rețetă Nutella Baked Oats dacă sunteți pe WW Green.
  • Trebuie să numărați 6 puncte pe porție din această rețetă Nutella Baked Oats dacă sunteți pe WW Blue.
  • Trebuie să numărați 2 puncte pe porție din această rețetă Nutella Baked Oats dacă sunteți pe WW Purple.

Ai nevoie de ingrediente speciale pentru a face aceste ovăz la cuptor Nutella?

Această rețetă este foarte simplă de realizat și puteți găsi toate ingredientele de care aveți nevoie în supermarketul local!

Această postare conține linkuri afiliate: ce înseamnă asta

Ne-am copt Oveile la cuptor Nutella într-un vas de plăcuță cu smalț de 16 cm, la fel ca acesta.

Și, pentru că nu puteți avea niciodată prea multă Nutella, uneori ne place să folosim o ulcică mică ca acestea pentru a stropi niște Nutella suplimentară deasupra!

Câte calorii sunt în aceste ovăz la cuptor Nutella?

Există 540 de calorii pe porție în aceste ovăz la cuptor Nutella, ceea ce înseamnă că intră în categoria noastră de ocazii speciale.

Pentru a reduce și mai mult cantitatea de calorii, puteți pur și simplu să înjumătățiți dimensiunea porției și să serviți cu un acompaniament sănătos.

Aceste ovăz la cuptor Nutella sunt perfecte dacă urmați o dietă controlată de calorii și se potrivesc bine cu oricare dintre planurile majore de dietă, cum ar fi Weight Watchers.

Ca un ghid, un bărbat mediu are nevoie de aproximativ 2.500kcal (10.500kJ) pe zi pentru a menține o greutate corporală sănătoasă. Pentru o femeie medie, această cifră este de aproximativ 2.000kcal (8.400kJ) pe zi. Evident, dacă scopul tău este să slăbești, atunci ai vrea să le ajustezi ușor! Puteți citi mai multe despre aceste recomandări pe site-ul NHS .