Efecte secundare

Confuz cu multitudinea de pastile de slăbit fără prescripție medicală, picături și shake-uri? DietDoc a întocmit o listă cu cele mai comune ingrediente, riscurile potențiale și rezultatele la care vă puteți aștepta.

Anul 2011 are doar 3 săptămâni, iar cititorii mă întreabă deja ce cred despre diferite pastile de slăbire fără prescripție medicală (OTC), picături și shake-uri. Pentru a clarifica lucrurile, am făcut un rezumat al efectelor diferitelor ierburi și alți compuși care sunt utilizați în mod obișnuit în OTC. Au fost enumerate nu numai potențialele efecte secundare, ci și o evaluare a succesului sau a lipsei de succes la care ne putem aștepta de la astfel de produse. Sper că acest lucru îi va ajuta pe slimmers să facă alegeri în cunoștință de cauză atunci când iau în considerare utilizarea pastilelor de slăbit OTC.

Ingrediente tipice pentru pastile de slăbire OTC

Slăbirea este o industrie de mega-miliarde de randuri în întreaga lume, iar Africa de Sud nu face excepție. Se estimează că utilizarea produselor de slăbit OTC în SUA depășește 13 miliarde de dolari, în timp ce vânzările de suplimente pentru slăbit în Europa de Vest depășesc 1,4 miliarde de dolari (ScienceDaily, 2010).

Ziarele, revistele, televizorul, radioul, panourile publicitare, supermarketurile, farmaciile și magazinele de sănătate promovează produse care promit o pierdere în greutate nedureroasă, fără efort și sigură. Un sondaj aleatoriu efectuat de DietDoc în două farmacii majore ale unora dintre cele mai populare produse de slăbire OTC vândute în Africa de Sud, a arătat că majoritatea acestor pastile dietetice conțin de obicei următoarele ingrediente în concentrații și combinații variate:

  • Acid acetic - oțet de mere
  • Aminoacizi - BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat), L-glutamină, L-glicină, Taurină, L-tirozină, DL-fenilalanină
  • Cofeina sau guarana
  • L-carnitină
  • Acid linoleic conjugat (CLA)
  • Creatina
  • Epinefrina sub diferite forme (produse farmacologice și pe bază de plante)
  • Fibră - gumă de guar, pectină, psyllium, metilceluloză, tărâțe
  • Extracte din plante - Guarana, Cayenne, rădăcină de păpădie, Ginseng, Uva ursi, Extract de portocale amare sau Citrus Aurantium, rădăcină de ghimbir, coajă de salcie albă
  • Hidroxicitrină sau -citrat (HCA) sau Garcinia cambogia
  • Extracte de alge și alge marine
  • Fenolftaleina
  • Piruvat
  • Oligoelemente - crom, bor, seleniu
  • Vitamine în doze mari

Pentru a ilustra riscurile potențiale asociate cu utilizarea produselor de slăbire OTC, sunt enumerate compoziția unei pilule de slăbire pe bază de plante care a făcut recent știri în Africa de Sud, împreună cu potențialele efecte secundare ale unor astfel de ingrediente identificate în literatura medicală. în tabelul următor.

Tabel: Ingrediente, efecte și efecte secundare obișnuite într-o pastilă populară de slăbit OTC din Africa de Sud

Ingredient

Efecte

Efecte secundare/Atenționări (Mahan & Escott-Stump, 2007; Martindale, 2009; MIMS 2006/7)

Extractul de portocale amare (Citrus Aurantium, Bigarade Orange sau Neroli) conține Sinefrină

  • Suprimă pofta de mâncare
  • Crește energia
  • Ridică starea de spirit