Am un fiu de șapte luni care mănâncă cereale de când avea vreo patru luni. Legume și sucuri de fructe (numai măr), deoarece avea aproximativ cinci luni, toate pe baza sfatului medicului. El este în percentila 95, atât în ​​greutate, cât și în înălțime, astfel încât dimensiunea sa nu este o întrebare, dar încă nu are dinți.

mi-a

La vizita sa de șase luni a medicului său, medicul pediatru mi-a spus că aș putea începe să-i cresc dieta, introducând carne (formă de hrană pentru bebeluși) etc. Ea chiar a spus că s-ar putea să nu vrea nici măcar hrană pentru bebeluși până la vârsta de nouă luni. Nu am introdus multe alimente obișnuite de masă. Într-adevăr, singura dată când primește mâncare de masă este când avem ceva pe care îl lăsăm să guste pentru a obține o reacție, cum ar fi piure de cartofi sau un popsicle.

Am cumpărat niște pui de legume Gerber și carne de vită vegetală pentru că am auzit de la mai mulți oameni că carnea simplă miroase a mâncare pentru câini și copiii lor le-au bâjbâit, dar apoi am citit unul dintre răspunsurile tale despre hrănirea lor cu alimente unice înainte de a fi amestecate, așa că nu sunt sigur ce este cel mai bun.

Filozofia doctorului meu pare să fie că poate avea orice poate manipula fără dinți. Este prea devreme pentru a începe carnea și ar trebui să încerc mai întâi carnea simplă? Și care este cel mai bun mod de a începe introducerea alimentelor de masă? M-am gândit să achiziționez un râșniță care să fie vândut pentru a transforma alimentele obișnuite în alimente pentru bebeluși, dar nu știu cum să știu că alimentele pe care le gătesc sunt suficient de sănătoase pentru el.

Am uitat să menționez că fiul meu este încă alăptat.

--> Știu că este dificil să știi ce să faci, deoarece bebelușii nu vin cu manuale de instrucțiuni de citit atunci când ai probleme.

Din păcate, sugarii nu pot cumpăra alimente pentru copii. Așadar, părinții gustă alimente pentru bebeluși înainte de a le hrăni sugarului și iau decizia cu privire la ce alimente pentru bebeluși să cumpere pe baza papilelor gustative ale părintelui. Companiile de alimente pentru bebeluși au adăugat anterior multă sare și zahăr în alimentele pentru copii, pentru a atrage papilele gustative ale părinților. Bebelușul dvs. are un sentiment acut de dulce (datorită unei preferințe genetice față de laptele matern) și un sentiment subdezvoltat de amar și acru. Mâncarea lui nu are același gust pentru el și dacă o scuipă nu înseamnă neapărat că nu-i place. Poate fi o textură nouă cu care nu este obișnuit.

Carnea de piure are o textură granulată și adesea bebelușii le pot scuipa inițial.

Sfatul meu pentru a începe cu alimente unice, mai degrabă decât cu un amestec, este încă recomandat pentru a preveni reacțiile alimentare adverse cauzate de alergiile alimentare. Dacă îi hrănești fiului un amestec și acesta are o erupție cutanată, diaree sau vărsături, nu vei ști ce mâncare a provocat reacția. Adăugați doar 1 aliment nou pe zi împreună cu celelalte alimente pe care bebelușul dvs. le-a încercat și le-a tolerat deja. Apoi, puteți amesteca alimentele pe care știți că le-a tolerat.

Carnea se adaugă de obicei în jurul vârstei de 9 luni. Fierul este un nutrient important pe care îl conține carnea. Pabulul fortificat cu fier (cereale pentru copii), laptele matern sau formula întărită cu fier este o sursă bună de fier până când bebelușii încep să mănânce carne. Principala problemă a cerealelor și a formulelor întărite cu fier este că fierul poate fi constipație, ceea ce nu este foarte distractiv pentru un copil sau părinte.

Oricare dintre mărcile naționale de alimente pentru bebeluși este în regulă, inclusiv Gerber, Heinz și BeechNut. De asemenea, poate doriți să încercați Growing Healthy, care este alimentele proaspete congelate pentru copii. Sau încercați să vă preparați propriile alimente pentru bebeluși din alimentele pe care le gătiți folosind un robot de bucătărie sau un blender și apoi congelați cantități mici de aluat pentru biscuiți (2 uncii pe porție) Piureul simplu de cartofi (fără lapte sau unt) sunt „alimente pentru copii.

--> Noile alimente pe care le-ați adăugat la dieta fiului dvs. par potrivite la vârstele în care ați început diverse alimente. Solidele se adaugă atunci când un sugar se poate așeza fără asistență și alimentele de masă măcinate se adaugă atunci când au niște dinți, care vor avea aproximativ 9-12 luni. Este ușor să-ți dai seama când bebelușul tău nu mai vrea mâncare pentru bebeluși, el nu o va mânca și va dori ceea ce ai tu.

Un tocător de alimente ar fi OK și mâncarea pe care o gătești pentru familia ta ar fi potrivită pentru un bebeluș. Bebelușul tău are nevoie de mai multe calorii pe kilogram decât tine. Aș sugera să evitați alimentele cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât să oferiți bebelușului caloriile de care are nevoie.

Bebelușii pot mânca carne, amidon, fructe, legume și cereale (cereale, orez și paste). Aș sugera să eviți la început alimentele care formează gaze (broccoli, conopidă, varză de Bruxelles și fasole coaptă cu varză). Începeți cu 1 lingură de mâncare măcinată. Alimentele care pot provoca sufocarea sunt strugurii sau hot dog-urile. Tăiați aceste alimente în bucăți mai mici dacă bănuiți că ar putea fi prins în gâtul fiului dumneavoastră. Creșteți treptat consistența mâncării fiului dvs. până la punctul în care tocmai tăiați mâncarea pe care o consumați în bucăți mai mici pentru el.

Unele lucruri de reținut, evită mierea, ciocolata și fructele de pădure în primii 2 ani de viață. Evitați laptele de vacă pentru primul an de viață. Mierea nepasteurizată conține bacterii (spori botulinici) care ar putea ucide un bebeluș, iar laptele de vacă, ciocolata și fructele de pădure sunt alimente foarte alergice dacă sunt hrănite prea devreme. Dacă doriți o referință bună pentru hrănirea sugarilor și copiilor, citiți „Copilul meu” de Ellyn Satter RD. Dacă nu sunteți sigur, cereți medicului pediatru recomandarea unui dietetician pentru sfaturi de hrănire.