perfect

Rețetele de shake-uri Herbalife Nutrition de la RACHEL Allen au fost prezentate în RSVP, o revistă de modă, sănătate și stil de viață. Pentru rețete, citiți mai departe.

Prima doamnă a mâncării irlandeze, Rachel Allen, și-a unit forțele cu Herbalife Nutrition pentru a vă aduce rețete exclusive care sunt hrănitoare, gustoase și cu un conținut scăzut de calorii. Shake-urile delicioase ale lui Rachel sunt perfecte pentru micul dejun, pentru a mânca din mers sau pentru o masă după antrenament.

* Studiile clinice arată că practicarea zilnică a shake-urilor de înlocuire a mesei ca parte a unei diete cu restricție calorică este eficientă pentru pierderea în greutate și pentru gestionare, așa că după o vară de exces suntem cu siguranță la bord! Aceste mese sănătoase oferă un echilibru nutrițional de proteine ​​de înaltă calitate din lapte și soia, cu micronutrienți esențiali, adăugare de plante și plante medicinale.

Ce trebuie să iubești la Formula 1?

  • Controlat de calorii: aproximativ 220 kcal pe porție atunci când se face conform instrucțiunilor
  • Bogat în proteine ​​din lactate și soia (18g pe porție), o opțiune excelentă pentru construirea masei musculare slabe împreună cu exercițiile fizice
  • Ușor și convenabil de făcut, o alternativă sănătoasă la un mic dejun, prânz sau cină bogat în calorii.
  • Pe bază de proteine ​​din soia care furnizează toți aminoacizii esențiali.
  • Oferă vitamine și minerale esențiale.
  • Disponibil ca lactoză, soia și fără gluten atunci când este fabricat conform instrucțiunilor

Arome disponibile:

  • Vanilie
  • Ciocolată
  • căpșună
  • prăjituri și cremă
  • Ciocolată cu mentă
  • Zmeură și Afine
  • Gratuit de la -Vanilla

Arome F1 New Generation:

  • Cremă de banane
  • Café Latte
  • Măr condimentat

Green Goddess - servește 1 rețetă de Rachel Allen

Super proaspăt și ușor, acesta este un shaker de fitonutrient pentru a vă bucura în orice moment al zilei (și o modalitate strălucitoare de a vă aduce verdeața în ...) Adăugarea sucului de lămâie sau lămâie aduce o aromă minunată ... atât de delicioasă.

Ingrediente

26g aromă de vanilie Formula 1

100g țelină crudă, tocată aproximativ

100g castravete crud, tocat grosier

100g spanac crud, tocat grosier

3 linguri suc de lamaie sau lime

Metodă:

Se amestecă toate ingredientele împreună până se omogenizează complet. Gustați și adăugați puțin mai mult suc de lămâie sau lime, dacă doriți.

Fruit Burst - servește 1 rețetă de Rachel Allen

Acest shake fabulos de Fruit Burst îți va da un pep în orice moment al zilei și, cu adăugarea de ovăz, te va menține atunci când ești foarte ocupat. Utilizarea fructelor de pădure sezoniere va spori aroma minunată de bază a Formulei 1 și puteți folosi fructe de padure congelate, dacă preferați.

Ingrediente

26g Zmeură Formula 1 și

150g iaurt natural

75g fructe de padure de sezon

15g ovăz de terci

1 lingură suc de lămâie sau lămâie

Se amestecă toate ingredientele împreună până se omogenizează complet. Gustați și adăugați puțin mai mult suc de lămâie sau lime, dacă doriți

* Flechtner-Mors și colab. Diabet Metab Res Rev. 2010, 26 (5), 393-405./Heymsfield, S. Physiol Behav. 2010, 100 (1), 90-94./Rolls și colab. International Journal of Obesity. 2014, 38 Suppl 1, S1-8./Jurnalul EFSA. 2010, 8 (2). Doi: 10.2903/j.efsa.2010.1466./Jurnalul EFSA. 2015, 13 (11). Doi: 10.2903/j.efsa.2015.4287

Pentru a afla mai multe despre Herbalife Nutrition și pentru a vedea rețetele semnate ale lui Rachel Allen, faceți clic aici.

Postare originală de către RSVP, vă rugăm să faceți clic aici pentru a vedea postarea.