Un site United 4SC

obiceiurilor

Pericolele glorificării obiceiurilor alimentare nesănătoase de către Tik Tok

Popularitatea TikTok a crescut în ultimele 6 luni, întrucât oamenii din întreaga lume folosesc aplicația pentru a se exprima creativ și pentru a se conecta cu ceilalți. Cu toate acestea, există o mulțime de conținut în aplicație care promovează relații nesănătoase cu alimentele care pot declanșa recăderea cuiva care a suferit sau suferă cu o tulburare alimentară sau, mai rău, poate determina utilizatorii TikTok să dezvolte ei înșiși tulburări alimentare. Chiar dacă unii ar putea susține că TikTok a cultivat conexiuni pozitive pe care utilizatorii le pot experimenta, eforturile minime ale TikTok de a restricționa cantitatea de videoclipuri cu tulburări pro-alimentare au un impact negativ asupra utilizatorilor tineri. TikTok are responsabilitatea de a restricționa publicarea videoclipurilor toxice care glorifică tulburările de alimentație pentru a-și proteja spectatorii, în special utilizatorii adolescenți.

Pagina periculoasă „Pentru tine”

TikTok a devenit extrem de popular în ultimele șase luni, deoarece aplicația are acum 800 de milioane de utilizatori! Aplicația le permite utilizatorilor să creeze videoclipuri și să se conecteze cu prietenii. Prin intermediul algoritmului aplicației, FYP (For You Page), videoclipurile sugerate apar automat în feedul fiecărui utilizator. FYP personalizat prezintă conținut similar cu alte videoclipuri cu care fiecare utilizator a interacționat.

FYP poate deveni o problemă dacă un utilizator a intrat în contact cu conținut periculos ... chiar dacă unui utilizator nu i-a plăcut sau nu i-a distribuit sau comentat un videoclip dăunător, doar pentru că l-a vizionat, mai multe videoclipuri similare își vor înfunda FYP-ul. Într-o lume care pierde în greutate, acest lucru îi face pe utilizatori să fie lăsați să deruleze fără scop prin videoclipuri care promovează subțierea pe sine, dintre care unele pot fi extrem de periculoase. O femeie de 19 ani din Anglia a raportat că își petrece 40% din timp pe TikTok vizionând conținut legat de pierderea în greutate. Videoclipurile „thinspiration” ale lui TikTok au determinat-o să cheltuiască 85 de euro pentru un abonament la sală și un nou plan de fitness personalizat. Ea a explicat: „Atitudinea mea față de corpul meu a fost atât de negativă după ce (derulând TikTok), am crezut că poate fi singurul lucru care să-l schimbe”.

Alimentația nesănătoasă este în tendință

Nu numai că videoclipurile vizionate pe FYP-urile utilizatorilor promovează doar pierderea în greutate, unele dintre acestea sunt „pro-anorexie” și „pro-bulimie”; cu alte cuvinte, utilizatorii sunt expuși videoclipurilor TikTok care încurajează implicarea în comportamentele tulburărilor alimentare. De exemplu, există noi videoclipuri de trend pe TikTok, care presupun consumul a mai puțin de 1.200 de calorii pe zi și consumarea de gustări extrem de scăzute în calorii. O tendință populară este consumul de morcovi cu muștar, care nu are aproape nicio valoare calorică. Mulți dintre utilizatorii care postează videoclipuri cu tulburări pro-alimentare promovează diete cu mai puțin de 900 de calorii pe zi, ceea ce este extrem de dăunător sănătății. Alte tendințe de pe TikTok includ „remedieri rapide” (sau modalități de a pierde rapid în greutate), cum ar fi consumul de oțet de mere. Datorită științei din spatele FYP, dacă un utilizator vizualizează un videoclip cu un astfel de conținut, i se vor afișa automat mai multe videoclipuri ca acesta. Când utilizatorii vizualizează acest tip de conținut, presupun că participarea la aceste obiceiuri alimentare îi va face să pară subțiri (sau la fel de slabi precum utilizatorii care realizează aceste videoclipuri.) În mod realist, dacă un utilizator ar imita astfel de diete restrictive, ar afecta grav sănătate.

Efectele dăunătoare ale rețelelor sociale

Conținutul toxic de pe TikTok este cel mai periculos pentru spectatorii tineri și există o mulțime de aceștia. 41% dintre utilizatorii Tik Tok au între 16 și 24 de ani. Și, deși TikTok afirmă că utilizatorii cu vârsta sub 18 ani trebuie să primească aprobarea unui tutore, există o mulțime de modalități de a evita această cerință. Aplicația afirmă, de asemenea, că trebuie să ai 13 ani pentru a avea acces, dar există mulți tweens (10, 11 și 12 ani) care au conturi.

Anii pre-adolescenți și adolescenți sunt perioada cea mai formativă din viața unei fete și este momentul în care multe fete dezvoltă tulburări de alimentație sau probleme de imagine corporală. Expunerea tinerilor adolescenți la platformele de socializare care glorifică tulburările de alimentație poate avea un impact major asupra imaginii de sine și a relației lor cu alimentația. Un asociat național de conștientizare a tulburărilor de alimentație a explicat, „persoanele mai tinere sunt deosebit de vulnerabile la mesajele externe - inclusiv cele din jurul mâncării și aspectului”. Deoarece creierul adolescent nu se dezvoltă pe deplin până la vârsta de 25 de ani, utilizatorii mai tineri de pe rețelele de socializare nu sunt capabili să judece în mod adecvat cât de realist sau nerealist este conținutul pe care îl consideră cu adevărat. Marisol Touraine, ministrul afacerilor sociale și sănătății din Franța, a afirmat că „expunerea tinerilor la imagini normative și nerealiste ale corpurilor duce la un sentiment de depreciere de sine și stima de sine slabă care pot avea un impact asupra comportamentului legat de sănătate”.

Utilizatorii mai tineri de social media sunt atât de vulnerabili din cauza impresionabilității lor ridicate. Toate mesajele pe care rețelele sociale, inclusiv TikTok, le transmit utilizatorilor adolescenți deschid ușa pentru a afla despre comportamentele nesănătoase și pentru ca aceștia să se compare cu ceilalți. Potrivit unui studiu realizat la Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare, utilizatorii rețelelor sociale au arătat că utilizarea mai mare a Instagram a fost asociată cu o prevalență mai mare a simptomelor ortorexiei (o tulburare de alimentație în care cel care suferă evită în mod sistematic anumite alimente datorită credinței că sunt dăunătoare) . Aceasta prezintă daunele psihologice pe care le poate provoca utilizarea rețelelor sociale.

Există mai mulți factori de utilizare a rețelelor sociale care pot fi dăunătoare sănătății fizice și mentale a tinerilor utilizatori. De exemplu, obiectivarea corpului apare atunci când utilizatorii de rețele sociale caută validare prin definirea valorii lor prin câte aprecieri, comentarii sau partajări primesc postările lor. Comparația are loc, de asemenea, atunci când utilizatorii folosesc rețelele sociale pentru a judeca sinele realist cu privire la „rolele cu lumină înaltă” ale celorlalți, ceea ce duce la dezvoltarea unei valori reduse a sinelui. Rețelele sociale sunt, de asemenea, inundate de declanșatoare care pot determina utilizatorii să dezvolte un impuls brusc de a pierde în greutate sau de a se comporta dezordonat (de exemplu, o postare despre un nou regim intens de antrenament poate face un utilizator să simtă că trebuie să lucreze excesiv și să se străduiască să slăbi.)

Rolul lui TikTok în materie

Pentru a preveni postarea videoclipurilor toxice, TikTok a creat linii directoare comunitare care indică conținutul care prezintă „auto-vătămare”, inclusiv cel care „promovează obiceiuri alimentare care pot provoca probleme de sănătate” sau susține comportamente pro-ana sau periculoase pentru slăbește ”va fi eliminat din aplicație. De asemenea, Tik Tok a eliminat opțiunea ca utilizatorii să caute fraze precum „pro-anorexie” sau „pro-ana” (împreună cu „pro-bulimia” și „pro-mia”) atunci când caută un videoclip. Unele postări din aplicație discută despre modul în care pierderea în greutate poate fi realizată într-un mod sigur, cu metode de alimentație sănătoasă și obiceiuri de viață sănătoase. După cum sa menționat anterior, nu tot conținutul care înconjoară pierderea în greutate și tulburările de alimentație de pe TikTok este neapărat toxic. Din cauza acestor factori, unii oameni susțin că TikTok are reglementări substanțiale în vigoare pentru a limita cantitatea de material dăunător disponibil pentru spectatori.

Din păcate, TikTok nu a aplicat aceste reguli comunitare la fel de strict pe cât au promis, deoarece există încă o varietate de videoclipuri care introduc comportamente periculoase utilizatorilor în fiecare zi. În ceea ce privește eliminarea opțiunii „pro-anorexie” din bara de căutare, utilizatorii au găsit modalități în jurul acestui regulament prin scrierea greșită a expresiei (ex: „pro-anrxia”) pentru a găsi videoclipuri care să încurajeze anorexia care sunt încă prezente în aplicație. TikTok poate avea reglementări în vigoare, dar nu sunt eficiente în eliminarea completă a conținutului dăunător din aplicație.

Partea strălucitoare a TikTok

Chiar dacă rețelele sociale pot fi o platformă pentru publicarea conținutului toxic, există multe conturi care oferă un sentiment de sprijin și comunitate adolescenților care suferă de tulburări alimentare. Pe TikTok în mod specific, există utilizatori care ilustrează călătoriile reale și ne-fabricate de recuperare a tulburărilor de alimentație prin intermediul postărilor lor. Există, de asemenea, utilizatori care își ghidează adepții departe de conținutul dăunător al tulburărilor pro-alimentare și prezintă cât de înșelătoare pot fi postările de pe rețelele de socializare. De exemplu, Victoria Garrick este o atletă colegială din prima divizie care a devenit un TikToker viral, cu posturile sale referitoare la pozitivitatea corpului și promovarea mâncării intuitive și a ascultării corpului tău. Chris Henrie, un avocat al conștientizării și recuperării anorexiei, folosește TikTok pentru a-și împărtăși experiențele într-o unitate internată pentru anorexie. Povestea sa a câștigat tone de feedback pozitiv, iar alți utilizatori care s-au luptat sau cunosc pe cineva care s-a luptat cu anorexia găsesc sprijin în mesajele sale pline de speranță.

Pe cât de utile sunt aceste conturi, ele nu neagă faptul că videoclipurile dăunătoare sunt încă acolo. Pentru fiecare TikTok care salvează un utilizator care se confruntă cu o alimentație dezordonată, un alt TikTok insuflă o valoare negativă de sine și încurajează tiparele de alimentație dezordonate unui alt utilizator. TikToks-urile pozitive sunt o modalitate excelentă de a opri daunele pe care rețelele sociale le pot aduce tinerilor utilizatori. Cu toate acestea, TikTok trebuie să ia atitudine pentru a-și proteja utilizatorii de conținutul dăunător prezentat în aplicația lor și, în schimb, să promoveze părțile luminoase ale TikTok.

Cum se remediază acest lucru

Creatorii TikTok, care sunt mai în vârstă și mai maturi decât majoritatea utilizatorilor lor, au responsabilitatea de a monitoriza activ postările, păstrând în același timp cât de tineri și impresionabili sunt spectatorii. Aceasta nu este o sarcină ușoară pentru TikTok, dar este una necesară. Tik Tok poate fi un loc pentru exprimarea creativă și poate oferi surse de sprijin și comunitate, dar videoclipurile dăunătoare trebuie abordate.

În ceea ce privește persoanele care utilizează TikTok, pentru a evita materialele toxice, este important să fii atent la postările cu care interacționezi. Există o funcție în aplicație care vă permite să faceți clic pe „Neinteresat” pe un videoclip. Utilizatorii ar trebui să se străduiască să utilizeze această caracteristică de fiecare dată când apare un videoclip pe FYP care ar putea fi dăunător sănătății lor mentale sau fizice. Există, de asemenea, o petiție pentru „oprirea promovării tulburărilor alimentare letale pe Tiktok” creată de Asociația Multi-Service Eating Disorder Association pe care oamenii o pot semna! Scopul lor este de a trage Tiktok la răspundere pentru daunele pe care pierderea în greutate și videoclipurile dietetice le cauzează utilizatorilor. În cele din urmă, utilizatorii ar trebui să utilizeze TikTok într-un mod pozitiv și să interacționeze cu alți utilizatori sau postări care îi fac să se simtă bine cu ei înșiși!