Recent am cercetat nivelul substanțelor chimice toxice pe care le transmit celui de-al doilea născut prin laptele matern și am fost fericit să știu nu atât cât am detoxifiat-o pe primul meu născut acum 12 ani (ugh). Unele dintre informațiile din revistele științifice și din Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor sunt destul de înfricoșătoare.

center

Înainte de a discuta constatările mele, vreau să mă asigur că oamenii știu cum să evite expunerea. Suntem expuși pesticidelor prin mâncare, băutură, respirație sau contactul cu ochii sau pielea. Consumul de alimente contaminate și contactul în timpul utilizării la domiciliu sunt principalele surse de expunere la pesticide. O modalitate de a evita consumul ridicat de pesticide este prin învățarea și utilizarea „Clean 15” și evitarea „Dozen Dozen”. Acestea sunt listele anuale de fructe și legume testate de Grupul de lucru pentru mediu. (EWG este o resursă excelentă și pentru informații despre produse. Aruncați o privire înainte de a cumpăra protecție solară).

Lista Dirzen Dozen (prezentată mai jos de pe site-ul web EWG) vă oferă produsele pentru a evita toate împreună sau pentru a cumpăra organice numai din cauza nivelului ridicat de pesticide. Clean 15 (de asemenea, listat mai jos) este o listă de produse cu cea mai mică cantitate de pesticide, astfel încât să puteți cumpăra convențional și să nu vă expuneți prea mult la pesticide.

Încercați să cumpărați produse ecologice, deoarece cu cât cumpărăm mai mult, cu atât mai multe companii vor cultiva alimente organice, iar magazinele alimentare vor oferi produse organice la prețuri mai mici. Dacă nu vă puteți permite produsele organice, încercați să cumpărați doar din lista curată de 15 și spălați, spălați, spălați cât mai multe pesticide reziduale din alimente.

Deci, ce am găsit ...

Cercetătorii nu numai că au găsit substanțe chimice toxice din PCB-uri și pesticide persistente care au fost interzise în anii 1970 în laptele matern și în urina sugarilor *, acum studiile efectuate în Berkley * arată, de asemenea, pesticide non-persistente în laptele matern. De ce ar trebui să te intereseze laptele matern dacă nu ești mamă care alăptează? Deoarece, laptele matern are un conținut ridicat de grăsimi, astfel încât arată ce este stocat în celulele de grăsime atunci când ingerați anumite substanțe chimice! Înfricoșător, corect!?

Aștepta; devine mai rău,. Modul în care expunerea la pesticide non-persistente afectează majoritatea oamenilor este încă în mare parte NECUNOSCUT, potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (pdf). După cum veți vedea, „Efectele expunerii la pesticide asupra populației generale la nivelurile actuale de expunere sunt necunoscute” este scris sub fiecare descriere non-persistentă a pesticidelor. Multe substanțe chimice sunt introduse în produse și în mediul nostru înainte de a fi testate. Odată descoperiți detrimenții, produsele sunt retrase/eliminate, dar substanțele chimice rămân în continuare în mediul nostru. Un exemplu este ignifugul utilizat pe scaunele auto, hainele pentru copii și multe produse din spumă, care a fost interzis în 2004, iar majoritatea dintre noi știm povestea toxică a PCB-urilor din plastic.

Din fericire există multe modalități de detoxifiere. Corpurile noastre au fost puse la detoxifiere, de aceea avem ficat, rinichi și sistemul nostru limfatic. Deoarece suntem bombardați cu toxine cauzate de poluarea aerului, de semnale wireless, de clor din apa potabilă și de o cantitate mare de substanțe chimice, este o idee bună să folosiți suport suplimentar pentru detoxifiere.

Sucul este o modalitate de a curăța corpul. Există multe curățări de suc, de la posturi de suc de o zi, până la curățări de suc de 5 zile. Vă recomand să începeți cu un suc organic de legume proaspete, verde, pe lângă dieta curentă. Consider că oamenii încep în mod natural să taie gunoiul și să mănânce mai puțin după ce au adăugat un suc. După ce sunteți obișnuiți să beți un suc de legume, încercați să beți suc de legume organic toată ziua cu o singură masă mică. Personal îmi fac suc într-o zi pe lună sau ori de câte ori mă simt lent sau dependent de zahăr și cofeină. Adăugarea unui suc este o modalitate de a obține toate vitaminele de detoxifiere din kilogramele de legume, toate într-un singur suc. Dacă utilizați diluanți de sânge, adresați-vă mai întâi medicului dumneavoastră datorită conținutului de vitamina K al majorității sucurilor verzi. De asemenea, adăugarea unui pic de fructe pentru a îndulci legumele este plăcută, dar încercați să evitați prea mult zahăr din fructe.

O altă modalitate excelentă de detoxifiere este de a face un masaj limfatic. Sistemul nostru limfatic este esențial în combaterea infecțiilor și prevenirea răspândirii celulelor canceroase. Lawana, un terapeut de masaj la Elements Center, încorporează drenajul limfatic în sesiunile sale de masaj. Utilizând atât masajul terapeutic, cât și drenajul limfatic, ea a îmbunătățit foarte eficient durerile de șold și umeri prin scăderea edemului, umflarea și restabilirea echilibrului la mușchii strânși. După o sesiune de drenaj limfatic, ar trebui să vă simțiți relaxat cu energie reînnoită. Beți multă apă filtrată după sesiune și simțiți-vă mândru că ați scăpat de unele substanțe chimice toxice din țesuturi.