puneți

• Următorul articol din această serie:

Gustul salatei de fructe nu a fost afectat de prezența unei oglinzi.

Punerea unei oglinzi în bucătărie vă poate ajuta să mâncați alimente mai puțin nesănătoase, descoperă noi cercetări.

În studiu, oamenii care au mâncat tort de ciocolată au simțit că este mai puțin gustos când era o oglindă în cameră.

Salata de fructe nu a fost însă afectată de prezența unei oglinzi.

Dr. Ata Jami, autorul studiului, a spus:

„O privire în oglindă le spune oamenilor mai mult decât doar despre aspectul lor fizic.

Le permite să se vadă în mod obiectiv și îi ajută să se judece pe ei înșiși și comportamentele lor în același mod în care îi judecă pe ceilalți. ”

Dr. Jami explică cum funcționează oglinda în hârtie:

„... Consumul de alimente nesănătoase în fața oglinzii sporește conștiința de sine a comportamentului actual.

Acest lucru duce la disconfort atunci când cineva realizează că un astfel de comportament nu se potrivește cu standardele sale ideale de viață.

Deoarece atribuirea obiectivă a disconfortului de sine mărește disconfortul, oamenii utilizează un proces de atribuire părtinitor și își denaturează negativ percepția gustului pentru a explica disconfortul. ”

Studiul a fost publicat în Journal of the Association for Consumer Research (Jami, 2016).

Despre autor

Psiholog, Jeremy Dean, dr este fondatorul și autorul PsyBlog. Deține un doctorat în psihologie la University College London și alte două diplome avansate în psihologie.

Scrie despre cercetarea științifică pe PsyBlog din 2004. Este, de asemenea, autorul cărții „Making Habits, Breaking Habits” (Da Capo, 2013) și a mai multor cărți electronice:

Pierdere în greutate

→ Această postare face parte dintr-o serie despre pierderea în greutate: