Credit: Getty Images

pinch

Pinch of Nom au lansat o altă carte de bucate! Iată tot ce trebuie să știți despre prima și a doua carte de rețete ale lui Kate și Kay și o privire la unele dintre rețetele delicioase.

Pinch of Nom au lansat o carte de bucate cu 100 de rețete de slăbit de care toată familia se poate bucura. Dacă urmează o dietă sau pur și simplu doriți mai multă inspirație pentru mese sănătoase de familie, atunci aceasta este pentru dvs. ...

Ce este Pinch of Nom și cine sunt autorii?

Pinch of Nom a început viața ca un blog de rețete sănătoase și subțiri în 2016 și a înflorit într-unul dintre cele mai populare bloguri alimentare din Marea Britanie, cu peste 1,5 milioane de adepți.

Autorii și prietenii Kate Allinson și Kay Featherstone sunt pasionați de dezvoltarea rețetelor reconfortante, indulgente și pline de aromă, dar care vă mențin eforturile de dietă pe drumul cel bun.

Duo-ul a deținut împreună un restaurant pe Wirral și a creat Pinch of Nom ca o modalitate de a învăța mai mulți oameni cum să gătească și să-și documenteze călătoriile de slăbire.

Un vârf de carte nouă de bucate Nom

După succesul primei lor cărți de rețete, Kate și Kay au lansat recent Pinch of Nom Everyday Light, care conține rețete pentru viața noastră de zi cu zi.

Include o mulțime de versiuni mai sănătoase ale preferatelor de familie, precum și mese rapide în mijlocul săptămânii, „falsuri” și, la fel ca prima carte, aproape jumătate din rețete sunt vegetariene - perfect dacă încercați să mâncați puțin mai puțin.

Fiecare rețetă are și sub 400 de calorii și toate au fost încercate și testate de membrii comunității Pinch of Nom, astfel încât să puteți avea încredere că sunt la fel de gustoase pe cât arată.

Cartea de bucate Pinch of Nom: despre ce este vorba?

Prima carte de bucate Pinch of Nom este plină de 100 de rețete delicioase, dar subțiri. Fiecare rețetă a fost testată de 20 de membri din comunitatea Pinch of Nom, astfel încât să puteți fi siguri că rețetele sunt ușor de urmărit și vor oferi aromă.

Multe dintre rețetele Pinch of Nom sunt potrivite pentru cei din planurile de dietă Slimming World sau Weight Watcher, dar chiar dacă nu vă urmăriți în mod conștient talia, probabil că veți iubi rețetele din interior.

Pentru a menține cartea accesibilă tuturor, Kate și Kay au decis să nu includă „Syns” și „Weight Watchers Smart Points”, dar fiecare rețetă are un număr de calorii.

Prima carte de bucate include aproape 80 de rețete noi care nu sunt pe site și există vești bune pentru legume - 33 dintre ele sunt vegetariene.

Un vârf de rețete de cină Nom

Carne de vită cubaneză

Dacă sunteți în căutarea unei noi rețete de aragaz lent, nu căutați mai departe de această vită cubaneză reconfortantă. Poate fi gătit și pe plită sau în cuptor și merită mult timpul necesar. Este plin de aromă și potrivit și pentru îngheț!

Un vârf de rețete vegetariene Nom

Rumbledethumps

Acest fel de mâncare delicios este echivalentul Scoției cu bule și scârțâituri din Anglia sau colcanul Irlandei. Este delicios singur, dar poate fi servit și ca garnitură. În plus, sunt doar 162 de calorii pe porție!

Un vârf de rețete de desert Nom

Budinci sănătoase de caramele lipicioase

Dacă prânzul dvs. de duminică nu este complet fără un desert, aceste budinci sănătoase cu caramele lipicioase sunt compromisul perfect. Venind sub 250 de calorii pe porție, întreaga familie le va iubi! Vă recomandăm să serviți cu cremă cu conținut scăzut de grăsimi ...

Ați încercat vreodată una dintre rețetele Pinch of Nom în trecut? Care dintre cele de mai sus te tentează cel mai mult? Accesați pagina noastră de Facebook pentru a vă împărtăși gândurile!