Pizza pita de hummus de ardei roșu prăjit cu spanac prăjit cu usturoi și ciuperci. O idee sănătoasă de pizza, care este foarte rapidă și ușoară.

Ți-e greu să faci pizza vegană acasă?

Am încercat multe, multe rețete de pizza acasă, dar nimic nu se apropie nici măcar de o pizza de restaurant bună. Nu sunt sigur ce fac greșit, dar în casa noastră pizza a devenit singurul produs alimentar care este mai bine comandat de la pizzerie.

De obicei comandăm originalul lui Papa John, fără brânză, marinara suplimentară, ardei gras și ciuperci pentru o opțiune de pizza vegană.

Rețeta de astăzi este o rețetă de pizza vegană care folosește pâine pita ca crustă de pizza. Puteți să-l coaceți în cuptor pentru a face crocant sau să-l lăsați moale. Pentru sosul de pizza am folosit hummus de ardei roșu (magazin cumpărat). Apoi am prăjit spanacul și ciupercile cu niște ulei de măsline în usturoi.

Nutriția Pizza Pita cu Hummus de Ardei Roșu

Rețeta face 8 pizza pita, deci o porție este egală cu 2 pizza pita. O porție conține 390 calorii, 15 g proteine, 8 g fibre și este bogată în vitamine B, vitamina A, fier, magneziu și zinc.

prăjit

Puteți folosi această rețetă pentru pierderea în greutate. Verificați mai multe rețete vegane de slăbit aici și planuri de masă pentru slăbit vegan aici.

Costul pizza-urilor pita

  • hummus de ardei roșu 3,14 USD
  • 10 pâine pita 5,12 dolari
  • Ciuperci feliate, 2 cutii 3,36 USD
  • 4 cani de spanac 0,77 dolari

2 pizza pita (1 porție) costă aproximativ 3,00 USD. Vă rugăm să rețineți că aceste numere depind de sezon și magazin. Mi-am luat toate ingredientele la Walmart cu Prelucrarea alimentelor Walmart și a făcut această masă în aprilie. De asemenea, am calculat prețul numai pe baza articolelor pe care le-am folosit, nu în vracul pe care l-am cumpărat. Dacă mergi la cumpărături la Aldi, această masă este probabil puțin mai ieftină.

Pizza Pita cu ardei rosu prajit cu spanac prajit cu usturoi si ciuperci. O idee sănătoasă de pizza, care este super rapidă și sănătoasă.