greutate

Cele mai importante 5 chei pentru slăbit

La mulți ani 2020, tuturor!

Suntem atât de încântați să colaborăm cu dvs. în călătoria dvs. de sănătate din acest an și ce modalitate mai bună de a începe decât să discutați despre modalități simple de a vă ajuta să slăbiți și să vă detoxificați. Vă rugăm să urmăriți videoclipul de mai jos și, dacă doriți un document PDF, vă rugăm să accesați partea de jos a blogului:

5 taste

-Mănâncă cea mai bună mâncare: dacă nu pui combustibilul potrivit în corpul tău, nu vei obține rezultatul potrivit.

A. Cele mai bune alimente de evitat: zahărul (sau lucrurile care se transformă în zahăr în corpul dumneavoastră), lactatele și cerealele. (Cauzatori ai inflamației)

-Deveniți conștienți de calorii: nu este necesar să numărați fiecare calorie, ci să eliminați caloriile suplimentare „fru fru”.

-Faceți exerciții distractive: a face un fel de exercițiu timp de 20-60 de minute în fiecare zi este vital pentru pierderea în greutate.

-Micul dejun este masa cheie: începeți-vă ziua cu o proteină.

-Disciplina: stai departe de lucrurile despre care știi că nu promovează sănătatea în corpul tău.

Top 5 chei pentru detoxifiere

1. Detoxifierea începe cu dumneavoastră FICAT: Ficatul este organul cheie pentru detoxifiere.

Semne ale ficatului compromis: ficat mărit la raze X, provocări ale pielii, pete de vârstă, bronzare pe obraji, cearcăne sub ochi, plâns ușor, miros neplăcut al corpului, oboseală, ceață cerebrală, prostată sau provocări hormonale.

2. Toxine de mediu: Mediul nostru este foarte toxic, aerul este poluat, sursele de alimente au conservanți și sunt pulverizate cu erbicide și pesticide, produse de curățat de uz casnic, clor și fluor. Un studiu recent publicat în Jurnalul Naturii arată că 90% din cazurile de cancer sunt cauzate de DIETE și TOXINE DE MEDIU.

3. Starea departe de fructe/fructoză: este cel mai greu zahăr pe care ficatul îl îndepărtează.

4. Scapă de excesul de estrogen din organism: creșterea estrogenului la bărbați și femei va duce la provocări de sănătate și cancer.

5. Apa: apa ne ajută corpul să elimine toxinele. - consumul ½ de greutate corporală în uncii de apă în fiecare zi este scopul.

Ce este detoxifierea fără droguri?

Acesta este un program care a fost conceput pentru a ajuta la curățarea funcției ficatului și a tractului digestiv. Este compus din trei produse.

Pachete Bio-Detox - acesta este un grup de 10 produse concepute pentru a curăța funcția ficatului.

Nutriclear este o modalitate foarte eficientă de a ajuta la curățarea ficatului și de a promova vindecarea în tractul digestiv.

Proteina de mazăre permite blocurile pentru o nouă creștere a corpului. Acesta este un program conceput pentru a fi realizat în 10 zile (3 pachete de detoxifiere pe zi) sau în 30 de zile (1 pachet pe zi). Avem membri care continuă acest lucru timp de 1-3 luni din cauza cât de grozavi s-au simțit!

Program de detoxifiere

Bio-detoxifierea este concepută pentru a reduce încărcătura corpului de substanțe toxice, care pot fi prezente fie din surse externe (medicamente, substanțe chimice, alcool), fie din propriile activități fiziologice (toxine bacteriene, toxine intestinale, subproduse metabolice). Urmând acest program, veți elimina multe alimente și toxine metabolice pentru alergeni și veți obține o funcție și o vitalitate mai „sănătoase”.

Avantajele de a face detoxifiere: crește funcția imunitară, crește funcția ficatului, care este importantă pentru pierderea în greutate și funcția hormonală, îmbunătățirea cunoașterii mentale, îmbunătățirea energiei, îmbunătățirea digestiei, scăderea durerilor articulare și corporale.

Ce ar trebui să mănânc în timpul programului de detoxifiere? Concentrați-vă pe proteine ​​și legume și lucrați la eliminarea fructelor, cerealelor, glutenului și zahărului. Asigurați-vă că beți multă apă în timpul procesului de detoxifiere.

Î. Ar trebui să mă aștept la efecte secundare?

A. Răspunsul individual la programele de curățare este foarte variabil datorită diferențelor personale în compoziția biochimică, nivelurile de stres, acumularea de toxine și istoricul medical. Persoanele experimentează uneori dureri de cap, dureri articulare, modificări ale dispoziției, constipație sau alte efecte secundare. Aceste reacții adverse sunt frecvent asociate cu programele de curățare și, de obicei, se disipează într-o săptămână până la 10 zile. Anunțați profesionistul în domeniul sănătății dacă prezentați simptome adverse sau întâmpinați disconfort în timpul utilizării acestui produs.

Factori importanți de luat în considerare

Apă - Bea cantitatea adecvată de apă ne ajută corpul să scape de toxinele pe care organismul le lucrează pentru a excreta. Un bun punct de referință este să consumăm jumătate din greutatea corporală în uncii de apă în fiecare zi

Mănâncă corect - Este important să consumăm alimente care permit organismului nostru să se detoxifice în mod corespunzător, ceea ce înseamnă concentrarea pe legume și proteine ​​și scăderea fructelor, zahărului și glutenului.

Odihnă - Mai ales atunci când treceți printr-o perioadă de detoxifiere, este important ca organismele noastre să dormă cel puțin 8 ore pe timp de noapte, astfel încât corpul nostru să poată procesa toxinele pe care le elimină

Reduceți expunerea la produse chimice de mediu, industriale și de uz casnic. Aceste substanțe chimice sunt stocate în corpul nostru și au multe efecte dăunătoare asupra corpului și a sistemului nervos.

Exercițiu- mișcarea este viață. Faceți un model de exerciții zilnice pentru dvs. - acest lucru va promova eliminarea toxinelor.

PAȘII DE ACȚIUNE: (Completați aici)

evenimente viitoare -

Următorul H2H- Căsătoriți. Februarie 5 la prânz și joi. 6 februarie @ 18:00 - Subiect: Zaharuri și îndulcitori

Donăm discuții de sănătate! Doriți să vorbim la următorul dvs. eveniment?

Trimiteți un e-mail la [email protected], ne-ar plăcea să vă rezervăm o dată!

Să aveți o lună grozavă!

"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," solvingBy ":" manual ">" data-block-type = "32">