Eliminați toxinele din sezonul festiv cu acest plan
V-ați răsfățat în timpul sezonului festiv? Încă îți dorești să fie Crăciun în fiecare zi? Nu cred asta. Cu 25 decembrie ferm în oglinda retrovizoare, pare corect să spunem că sunteți în căutarea de a vă întoarce pe pistă atât în corp, cât și în minte.
Inutil să spun că băuturile pe care le-ai băut și mâncarea delicioasă, sățioasă și bogată în calorii pe care ai consumat-o te-au căutat o soluție - și rapidă. Din fericire, vă puteți readuce corpul, mintea și organele la o stare de fitness operațională completă cu aceste „hacks” simple de viață.
Amabilitatea rinichilor
Bea un pahar de suc de afinee în fiecare zi - este un tonic puternic de vindecare, umplut cu chinină, care îndepărtează acumulările toxice ale prostatei, vezicii urinare și rinichilor. De asemenea, vă veți crește nivelul de colesterol bun și vă veți ajuta să vă mobilizați celulele adipoase, care, la rândul lor, vă vor ajuta să vă alungați burta plinuță.
Ochi strălucitori
Toxinele nu se adună în ochii tăi, dar vor rămâne sub ele în cercuri întunecate, făcându-te să arăți ca Pete Doherty. Acestea sunt cauzate de lipsa somnului, ceea ce duce la o circulație deficitară a sângelui. Fă-ți pompa de sânge și peepers strălucind mâncând o mână de semințe de dovleac în fiecare zi. Sunt un stimulator de circulație și sunt, de asemenea, bogate în vitaminele C și E care pot ajuta la prevenirea cataractei legate de vârstă.
- Dieta cu abundență Planul de 28 de zile pentru a vă reinventa sănătatea, a pierde în greutate și a descoperi puterea
- Dieta australiană cu hormoni sănătoși Planul de stil de viață de patru săptămâni care vă va transforma sănătatea
- Ziua Mondială a Inimii 2017 Un plan de dietă detaliat pentru a vă menține inima sănătoasă
- Ce ar trebui să mănânci pentru a-ți începe detoxifierea în metale grele InBody SUA
- Cel mai bun plan de dietă nou vine cu amabilitatea lui Rowan Blanchard, Starlet adolescent Wise-Beyond-Her-Years