Institutul de Sănătate Hipocrate Evaluarea TripAdvisor

Îți place o rețetă nouă de încercat?

Descoperiți o varietate de rețete vegane delicioase, inclusiv rețeta noastră „renumită în întreaga lume” cu suc verde Hippocrates!

masă

Căutați un impuls al sistemului imunitar pe bază de plante? Vitamina D se găsește în ciuperci! Potrivit unui studiu publicat în Journal of Investigative Medicine în 2011 „Vitamina D poate modula răspunsurile imune înnăscute și adaptative. ”Sperăm că vă veți bucura de acest mod sănătos și delicios de a vă lua vitaminele astăzi.

Bucurați-vă de humusul nostru de naut încolțit și veți culege, de asemenea, beneficiile enzimelor alimentare vii, digestibilitate crescută și proteine ​​pe bază de plante.

Toată lumea înnebunește la Raw Fest pentru banana noastră „Frumoasă cremă” cu sosul nostru pur și simplu de dată de roșcove. Când congelați bananele și apoi le puneți printr-un storcător de presă cu melc (folosind atașamentul gol), veți crea o alternativă gustoasă la înghețată care este la fel de groasă și cremoasă ca soiul pe bază de lapte de vacă!

Kimchi are un conținut scăzut de grăsimi și bogat în fibre și chiar mai bun atunci când îl faci singur! Pentru a termina totul, se poate face un pansament ușor cu conținut scăzut de grăsime, pur și simplu punând kimchiul în blender și amestecând până la omogenizare.

Ai putea spune că suntem puțin nebuni după sucul nostru verde aici la Hipocrate. O bem de două ori pe zi și credem că rețeta noastră oferă echilibrul perfect între nutrienți și aromă.

Ești fericit să fii vegan, dar îți este dor de pansamentul tău preferat? Încercați pansamentul nostru vegan prietenos, fără miere, ca o baie, pansament și în jurul unui condiment fantastic!

Umplut, bogat, cremos și complet crud vegan. Bucurați-vă de rețeta noastră pentru aceste ciuperci somptuoase așa cum este sau încălziți-vă chiar din deshidratator.

Instrucțiuni pentru a face supa noastră de broccoli crud mai bună decât cheddar. Este posibil să încălziți alimentele și să le păstrați în continuare crude, amintiți-vă că 115 grade este temperatura dvs. maximă.

Îți place aroma? Îți place ... usturoiul? Vă va plăcea această rețetă! Gazpacho-ul nostru de ardei roșu este supa ușoară perfectă pentru orice moment al anului. Savurat și plin de substanțe nutritive, amestecați-l dimineața și turnați pur și simplu într-un termos și aduceți-l la lucru. Rețetă oferită de Chef Ken Blue la Hipocrate.

Toți sunt înnebuniți de Chef Renate’s Better Than Tuna! Această rețetă este bogată în semințe de floarea-soarelui, care sunt o sursă excelentă de magneziu. Magneziul ajută în mod natural la promovarea somnului regulat prin reducerea cortizolului, așa că mâncați și relaxați-vă!

Ai nevoie să aduci un fel de mâncare într-o casă de potluck sau prieteni? Această rețetă specială de ocazie este suficient de versatilă pentru a satisface majoritatea evenimentelor de grup. Serviți-l cu felii de legume preferate sau biscuiți de in.

Uneori, un desert necesită doar o topping. Există întotdeauna o soluție vegană! Sperăm că vă va plăcea această rețetă pentru înghețarea cremă de brânză crudă vegană!

Perfect pentru sărbători, acest amestec bogat și spumos de nuci va fi un favorit absolut pentru familie și prieteni.

Laptele se poate face din FIE boabe încolțite SAU nuci/semințe amestecate cu apă pură și strecurate. Lichidul lăptos rezultat este de obicei de culoare albă până la aproape albă și poate înlocui laptele animal în utilizări convenționale. Este o băutură foarte satisfăcătoare, plină de nutriție.

Încercați acest DIY Chai și săriți peste amestecul de cafea latte prea dulce. Această rețetă aromată picantă de la Executive Chef Ken Blue poate fi savurată fierbinte sau cu gheață și este, de asemenea, fără cofeină și zahăr!

Căutați o opțiune de sushi raw vegan? Încercați fantasticele noastre rulouri nori!

Bună vară! Această delicioasă cremă de salată este preparatul perfect pentru a aduce la orice grătar sau picnic. Prietenii tăi nici măcar nu vor ști că este fără lactate (sau raw vegan)!

O preluare proaspătă și chiar mai sănătoasă a unei rețete clasice de tabouleh!

Acest vas colorat în culori vii este satisfăcător pentru papilele tale gustative și ușor pe talie. În doze mici, șofranul are un gust și o aromă subtilă și se împerechează bine cu preparatele sărate. Șofranul este considerat un puternic antioxidant pentru a vă proteja celulele împotriva radicalilor liberi și a stresului oxidativ.

Această abordare distractivă a budincii clasice de chia încorporează lapte de nucă din Brazilia și nucă de cocos! De asemenea, nu conține zahăr, ceea ce îl face gustarea perfectă în orice moment al zilei.

Știm că varza și mazărea nu sunt probabil primul dvs. gând când vizualizați o salată uimitoare. Sperăm să vă dovedim greșit cu acest fel de mâncare fantastic!

Doar pentru că încercați să evitați zahărul nu înseamnă că opțiunile dvs. culinare trebuie să fie plictisitoare! Bucurați-vă de această prăjitură cu brânză de nucă de cocos adusă de bucătarul-șef Renate Wallner de la Hippocrates Health Institute.

Tangy și bogat! Singurul mod în care știți că nu este maioneză „reală” este după culoare.

Ați dorit întotdeauna să le arătați prietenilor și familiei cât de uimitor poate fi de fapt veganul brut? Această rețetă este un dop de spectacol!

Educa și hrăni oameni de luat responsabilitate pentru a lor sănătate.