• MASA
  • A LA CARTE
  • CUM FUNCTIONEAZA
  • RECENZII
  • ARTICOLE
    • Nutriție și fitness
    • Trifecta Health
  • FAQ

Produse

Articole

  • MASA
  • A LA CARTE
  • CUM FUNCTIONEAZA
  • RECENZII
  • ARTICOLE
    • Nutriție și fitness
    • Trifecta Health

  • FAQ

Ce plan se potrivește stilului tău de viață?

Curat

Fundația pentru a mânca curat este consumul de alimente cât mai aproape de starea sa naturală. Mesele noastre sunt procesate minim și se concentrează pe cereale integrale, legume și proteine ​​slabe.

carne pește

Paleo

Mâncarea Paleo se bazează pe filozofia conform căreia suntem proiectați să consumăm alimente pe care le-au mâncat strămoșii noștri paleolitici. Pregătim mese fără leguminoase și cereale folosind carne durabilă și fructe și legume organice pentru o dietă bogată în nutrienți.

Mențineți dieta keto pe drumul cel bun fără a sacrifica o nutriție bună. Tăiați carbohidrații cât mai scăzut și reduceți pofta de mâncare cu grăsimi sănătoase sătioase și proteine ​​dense în nutrienți.

Vegetarian

Consumul unei diete vegane înseamnă să te bazezi pe alimente pe bază de plante pentru toate nevoile nutriționale. Mesele noastre vegane sănătoase pentru inimă și bogate în fibre sunt preparate cu ingrediente organice pentru un stil de viață durabil și uman.

Clasic

Mesele clasice combină simplitatea alimentelor gata de mâncare cu confortul macro-urilor pre-porționate. Fiecare masă este complet gătită și vine cu 4oz de carne/pește, 4oz de carbohidrați și 4oz de legume.

Vegetarian

O dietă tradițională vegetariană include unele dintre cele mai proaspete fructe, legume și carbohidrați disponibili pe piață astăzi. Aceste mese sunt, de asemenea, macro-echilibrate, astfel încât să vă puteți bucura de o dietă pe bază de plante.

Vrei să afli mai multe?

Cum sunt pregătite mesele?
Câte mese ar trebui să comand?

1 masă pe zi - gătești mult! Aveți deja majoritatea meselor planificate, dar aveți nevoie de câteva pentru a vă completa dieta.

2 mese pe zi (recomandat) - Vrei să fii responsabil pentru o masă pe zi. Aveți încredere în voi pentru a face o cantitate bună de gătit sănătos și doriți, de asemenea, niște mese rapide și ușoare pe tot parcursul săptămânii.

3 mese pe zi - sunteți ocupat și nu doriți să gătiți niciuna dintre mesele dvs. Vrei să fii mărunțit rapid, fără loc de eroare din partea ta.

4 mese pe zi - Ești un atlet sau un culturist! Petreci mai mult de o oră de exerciții în fiecare zi și cauți să-ți îmbraci masa musculară.

Unde și când livrezi?
Ce plan de masă este potrivit pentru mine?

Oferim o mare varietate de planuri de masă sunt alimente integrale organice, neprelucrate. Toate sunt fără lactate, fără gluten și fără soia. Vă recomandăm să alegeți planul la care puteți respecta!

Mesele sunt alegerea bucătarului (le alegem în funcție de ce ingrediente sunt cele mai proaspete în acea săptămână) și se schimbă săptămânal:

  • Keto: carne, pește, legume, conținut scăzut de carbohidrați, conținut ridicat de grăsimi.
  • Paleo: carne, pește, legume și fructe. Exclude cerealele și leguminoasele.
  • Alimentație curată: carne, pește, carbohidrați sănătoși și fructe și legume.
  • Vegetarian: fasole, leguminoase, carbohidrați sănătoși și fructe și legume. Exclude carnea și fructele de mare.
  • Vegan: fasole, leguminoase, carbohidrați sănătoși și fructe și legume. Exclude carnea, fructele de mare, ouăle sau produsele de origine animală de orice fel.

Vă alegeți propriile mese:

Clasic: carne/pește, cartofi dulci sau orez și legume mixte.