Ultima dată când am hula, am purtat un colier comestibil, iar Spice Girls au fost cel mai bun lucru din jur. Sigur să spun că a trecut ceva timp!

subțire

Motiv pentru care am fost intrigat când un e-mail a intrat în căsuța de e-mail, spunându-mi despre lansarea cursurilor de fitness hula hooping la The Berkeley Health Club & Spa din Londra.

În plus, cursurile se desfășoară la piscina de pe acoperiș, cu vedere la oraș, așa că m-am gândit că aș fi, literalmente, dus la fitness pe noile înălțimi.

La ce să te aștepți
Hula hooping este un favorit printre vedete precum Liv Tyler și Beyonce și se spune că o oră de o oră arde până la 600 de calorii! Cursurile Berkeley sunt predate de uimitoarea Anna Byrne, fondatoarea HulaFit. Etosul ei este să se concentreze atât pe distracție, cât și pe fitness, vizând mușchii de bază pentru un antrenament abdominal intens.

Verdictul
Să spunem doar că sunt convertit! Cele 60 de minute au trecut în timp ce ne-am distrat învățând mișcări precum întoarcerea, piruetele și chiar limbo-ul, în timp ce ascultam muzică retro și melodii pop. Asta nu înseamnă însă că nu a fost un antrenament adecvat. Anna ne-a trecut prin pasi în timp ce ne-am ghemuit, a făcut salturi de stele și aproape niciodată nu am pus cercul în jos. A fost un cardio intens, iar a doua zi abdomenele mele erau puțin dureroase - cu siguranță semnul unui antrenament bun!

Pentru cei dintre voi care doresc să-și vizeze zona de burtă, aceasta este cu siguranță una bună - deși, evident, doar o singură clasă nu va fi suficientă. Și când hula hooping devine prea mult, există întotdeauna opțiunea de a savura cocktailuri lângă piscină ...