Jennifer Aniston este la bord, dar ar trebui să fii?
14/09/20 de StarsInsider
Dacă sunteți persoana rară care nu a auzit de postul intermitent, este în esență o metodă de dietă a postului programat, care vă limitează consumul de alimente într-o parte mai mică a zilei. Este una dintre cele mai tari tendințe în acest moment, în special în rândul vedetelor - mulți dintre aceștia au susținut că le-a ajutat să scape de greutate greoaie.
Dar, întrucât această dietă se reduce cu ușurință la simpla înfometare în fiecare zi cu o cantitate controlată, mulți oameni au păreri puternice împotriva moftului. Din nou, oamenii care participă la IF (postul intermitent) susțin că este o alternativă mai sănătoasă, care are multe alte beneficii.
Jennifer Aniston a declanșat din nou dezbaterea ca una dintre cele mai recente vedete care și-a exprimat dragostea pentru dietă. Actrița a dezvăluit în octombrie 2019 că nu mănâncă micul dejun, ci consumă lichide ca cafea și suc de țelină dimineața, lăsând restul mâncării pentru ultima parte a zilei.
Faceți clic pentru a vă face o idee mai bună despre ce este IF, ce celebrități pledează pentru asta, controversa din jurul său și câteva sfaturi utile.
- Planuri de dietă sănătoasă care funcționează cel mai bine pentru postul intermitent
- Dieta Jennifer Aniston Iată cum urmează fostul lui Brad Pitt postirea intermitentă - Micky News
- Postul intermitent este o modalitate nouă la modă de a alimenta, dar cercetătorii spun că trebuie făcute mai multe studii;
- Heather Dubrow Intervalul de dietă Mâncarea nu intermitentă Stil de post; Viaţă
- Am pierdut în greutate cu PCOS cu dieta intermitentă de post, pe bază de plante