Heather vorbește postul intermitent față de filosofia „mâncării intervale” din noua ei carte, The Dubrow Diet.
Andy Cohen i-a oferit recent radiodifuzorului Savannah Guthrie un ochi secundar serios atunci când a vorbit despre încercarea controversatei diete Keto, preferată de celeb, care încurajează postul intermitent. Deci, când gazda Watch What Happens Live cu Andy Cohen a avut-o pe Heather Dubrow în Bravo Clubhouse, a fost un subiect fierbinte pe care dorea să-l abordeze și el.
„Când spui cuvântul„ rapid ”, sună ca niște oameni slabi, obosiți”, au spus alunele Real Housewives din Orange County. „Nu-mi place imaginea care prezintă, așa că vorbim despre„ mâncarea pe intervale ”în cartea noastră The Dubrow Diet. Vă învățăm când să mâncați și ce să mâncați. Și sincer, nu numai că vă va duce la greutatea obiectivului, ci o să te facă. "
Andy a sărit: "Deci, câte zile pe săptămână nu mănânci?"
Andy Cohen îi cheamă pe Savannah Guthrie, oaspete, pentru alegerea ei „mută” de a face dieta Keto
- Nu, nu, mănânc în fiecare zi! ea a spus. „Se numește mâncare pe intervale, vrem să mănânci”.
Andy a vrut să afle mai multe despre această idee: "Deci mănânc?"
Heather a explicat: „Poți alege când îți vei face perioadele de mâncare și perioadele tale de a nu mânca. Și nu numai că te va duce la greutatea obiectivului, ci îți va face pielea mai strânsă, îți va face părul să crească - este îți voi da energie. Acesta este planul pentru viața ta. "
Andy este la bord? Urmăriți videoclipul pentru a vedea ce crede el.
- Planuri de dietă sănătoasă care funcționează cel mai bine pentru postul intermitent
- Am pierdut în greutate cu PCOS cu dieta intermitentă de post, pe bază de plante
- Alimentație sănătoasă, viață activă Un plan de acțiune pentru îmbunătățirea dietei, creșterea activității fizice și abordarea
- Strategiile de sincronizare a meselor vă pot ajuta să pierdeți în greutate Sfaturi de dietă intermitentă de post - NDTV Food
- Dieta Keto și postul intermitent