Vrei să slăbești și să dezvolți un corp sănătos?
Sunteți în căutarea unei rutine de post care poate ajuta la reducerea excesului de greutate și la dezvoltarea unui corp mai subțire și mai subțire?
Dacă da, ați ajuns la locul potrivit!

ghidul

Ni s-a spus cu toții că o dietă hrănitoare presupune consumul unui mic dejun abundent, urmat de un prânz ușor moderat și o cină ușoară. Vei auzi f Vrei să slăbești și să dezvolți un corp sănătos?
Sunteți în căutarea unei rutine de post care poate ajuta la reducerea excesului de greutate și la dezvoltarea unui corp mai subțire și mai subțire?
Dacă da, ați ajuns la locul potrivit!

Ni s-a spus cu toții că o dietă hrănitoare presupune consumul unui mic dejun abundent, urmat de un prânz ușor moderat și o cină ușoară. Veți auzi de la bătrânii voștri că este o dietă care i-a menținut sănătoși de ani de zile și le-a întărit corpul.

Da, postul intermitent este unul care vă ajută să pierdeți în greutate și să dezvoltați un corp subțire și sănătos, care nu numai că luptă împotriva grăsimilor, ci și împiedică reapariția. Este un plan unic de post care urmează un program stabilit pentru a face mai ușor ajustarea corpului.
Această carte vă va servi drept ghid pentru postul intermitent și vă va spune tot ce trebuie să știți pentru a începe cu ea.


Iată ce vom acoperi în interior:
- Veți învăța elementele de bază ale dietei
- Beneficiile pentru sănătate
- rețete simple,
- ce să mănânci și să eviți în dietă, să stai pe loc și
- -un plan de masă de 14 zile, personalizat pentru dvs.
- ce mâncare să mănânce și
- sfaturi și trucuri despre cum să rămâi cu dieta
- și mult, mult mai mult!