Punem întrebarea crucișatorului conștient de sănătate - și obținem un răspuns surprinzător de pozitiv.
Merge într-o croazieră trebuie să fie întotdeauna o vacanță îngăduitoare? Poți să mergi într-o croazieră și să nu câștigi câteva kilograme?
Ce zici de a merge într-o croazieră și de a pierde cinci kilograme și de a te forma? Este chiar posibil?
- Cred că este absolut posibil! a spus Byron Blackwood, directorul operațiunilor de fitness cu OneSpaWorld, compania Steiner care administrează spa-urile și sălile de sport de pe 18 linii de croazieră diferite și peste 50 de hoteluri și stațiuni din întreaga lume. „Dacă doriți să slăbiți și să începeți un program de fitness, nu contează ce croazieră mergeți, este întotdeauna o opțiune. Ispita este problema. ”
Este posibil să slăbești la o croazieră?
Ah, da, ispită. Aceasta este întotdeauna problema, nu-i așa?
Dar când comparați prețul unei săptămâni la un spa terestru cu o săptămână pe o navă de croazieră, o croazieră este doar o fracțiune din preț și oferă aproape toate aceleași elemente. Cazări de lux? Verifica. Mare sală de sport cu cursuri și instruire personală? Verifica. Sunt disponibile alimente sănătoase? Verifica. Activități active în timpul zilei? Verifica. Activități active în timpul zilei în diferite locuri interesante în fiecare zi? Doar într-o croazieră. Opțiuni excelente de divertisment în fiecare seară? Doar într-o croazieră. Dansați în fiecare noapte pentru a arde mai multe calorii? Cu siguranță doar într-o croazieră.
Mersul într-o croazieră a fost considerat în mod tradițional ca o vacanță nesănătoasă - gândiți-vă la linii de bufet de 24 de ore, petreceri târzii și savurând cocktailuri mari cu fructe în jurul piscinei ....
Chiar dacă sunteți deja într-o formă decentă, știu o mulțime de oameni cărora le-ar plăcea să meargă într-o croazieră, dar nu vor să-și încalce dieta sau planul de fitness pe care lucrează atât de mult pe tot parcursul anului. Nu vor ca o săptămână să-și sufle toată truda.
Dar de ce nu poți să-ți faci propria săptămână spa într-o croazieră?
La fel ca mulți oameni mă lupt cu o încăpățânată de 5 sau 10 lire sterline pe care întotdeauna par să încerc să o pierd. În timp ce mi-ar plăcea să petrec o săptămână la un spa terestru luxos, prețul poate fi scandalos - variind de la 5.000 la 10.000 USD pe săptămână, fără a include transportul! O săptămână într-o croazieră poate fi o fracțiune din acest preț, chiar și în cea mai frumoasă cabină de pe o linie de croazieră de lux, în special în afara sezonului. Și dacă decideți să mergeți singuri, mai multe nave oferă cabine simple, ceea ce evită acel supliment de temut.
Deci, de ce nu mai multe linii de croazieră promovează croaziera ca o alternativă sănătoasă?
„Cred că majoritatea liniilor de croazieră se află în spatele curbei în această zonă”, spune Blackwood. „Percepția a fost că oamenii merg într-o croazieră spre intox, mai degrabă decât detoxifiere - dar acest lucru se poate schimba.
„Descoperim că există din ce în ce mai multă cerere pentru serviciile antrenorilor noștri personali și pentru cursuri. Acum puteți să vă rezervați sesiunile de antrenament personale, analiza compoziției corpului și analiza nutriției. ”
Regula nr. 1: investigați-vă opțiunile cu atenție online și apoi rezervați în prealabil!
Nu doriți să vă prezentați la croaziera dvs. spa doar pentru a descoperi că nu puteți vedea un antrenor personal care să dezvolte un plan până în a treia zi a unei croaziere de 7 zile.
Iar fitness-ul netradițional este din ce în ce mai ....
Acesta este doar un extras. Pentru a citi articolul complet, abonați-vă la Porthole Cruise Magazine.
De Sharon Kenny
Foto: Dave Denby Photography/Alamy Stock Photo
- 4 băuturi pentru a vă ajuta să slăbiți
- Sunt clase de 30 de minute suficiente pentru a pierde în greutate Fitness 19 săli de sport
- 4 exerciții pentru a slăbi de pe față
- Cea mai bună modalitate de a pierde în greutate Fără dietă. Fără exerciții fizice
- 4 moduri sănătoase de a pierde în greutate