Cea mai impresionantă rețetă de desert cu conținut scăzut de calorii până în prezent

Tip: Desert Potrivit pentru: Fără gluten Calorii săraci

Tipărește această rețetă

Lo-Dough vă aduce - tortul Bakewell de 66 de calorii. Un burete frumos, ușor, aromat de migdale, glazură, gem și cireșe deasupra - pentru doar 66 de calorii. O bucată de Lo-aluat face trei prăjituri și o prăjitură ar face deliciul perfect la jumătatea dimineții.

Vedeți imaginea de mai jos pentru modul în care ne-am configurat forma de copt:

rețete

Slăbitul, dieta sau, în general, conștientizarea alimentației sănătoase este foarte ușor atunci când treceți la Lo-Dough. Vă puteți lua la revedere de la toate restricțiile și puteți pune din nou în meniu mâncarea preferată, inclusiv deserturi uimitoare ca aceasta.

Rețete de desert cu conținut scăzut de calorii cu Lo-Dough

Cel mai dulce lucru la acest desert super sănătos este că este mult mai bun pentru tine decât arată. Produsele alternative Lo-Dough sunt bogate în fibre și proteine, precum și bune pe vechea talie. Și vă provocăm să ne spuneți că nu este absolut delicios să se topească în gură.

Servește
Ingrediente
Informatii nutritionale
Pe tort
  • Calorii: 66 de calorii
  • Gras: 2 ani
  • Carbohidrați: 6,3 g
  • Fibră: 3,1 g
  • Proteină: 3,3 g

Metodă

1. Preîncălziți cuptorul la 220C/428F/Gaz 7

2. Adăugați ouăle, laptele, îndulcitorul și 2-3 picături de extract/esență de migdale într-un castron și bateți cu un tel. Adăugați firimiturile Lo-Dough și combinați.

3. Dacă utilizați o tablă standard de 8 inci, va trebui să faceți un perete suplimentar din folie de tablă - acest amestec va umple aproximativ o treime dintr-o tablă pătrată de 8 inci. În caz contrar, poate fi potrivită o cutie mică de pâine sau o cutie mică (cozonacele dvs. pot avea orice formă, cu condiția ca acestea să aibă o grosime de aproximativ 1,5 cm/jumătate și inch).

4. Umpleți forma aleasă și coaceți timp de 10 minute.

5. Se lasă să se răcească pe un raft și apoi se scoate cu grijă din tablă, se îndepărtează folia și hârtia rezistentă la grăsime și se taie în 3 pătrate. Acoperiți cu un strat subțire de gem și cu o mică pată de glazură pe fiecare. Finalizați cu o jumătate de cireș de ghețar.

Sugestie de servire: Presărați prăjiturile cu migdale ușor prăjite, fulgi, pentru puțină aromă și textură suplimentară și doar câteva calorii în plus.

Lo-Dough este pâinea reinventată, o nouă modalitate de a vă bucura de confortul și gustul pâinii și patiseriei, cu 90% mai puține carbohidrați și încărcând mai multe fibre.