Pentru a vă oferi cea mai bună experiență pe SPORTbible, folosim cookie-uri pentru a personaliza conținutul, reclamele și funcțiile de socializare pe care le vedeți. Puteți face clic mai jos dacă sunteți fericiți să continuăm acest lucru sau să vedeți mai multe informații. Puteți oricând să vă răzgândiți mai târziu.

olimpică

  • Fotbal
    • Știri
    • Transferuri
    • Prima ligă
    • Liga Campionilor
  • Box
  • UFC
  • WWE
  • F1
  • Alte sporturi
  • Australia

Cele mai recente

Echipele ar putea compune până la 10 supleanți fiecare în ciudat Cupa FA ciudată

O compilație a aruncării lungi „Nedefendabile” a lui Rory Delap demonstrează că a fost ultimul cod de cheat

Cel mai popular

Edinson Cavani a fost lovit oficial cu FA Charge Over Social Media Post

Ultima actualizare В 12:19 PM, В Marti 06 Iunie 2017 GMT + 1

După ce și-a câștigat cea de-a XIX-A MEDICIĂ medalie de aur olimpică duminică seara, un aur la ștafeta 4x100m liber, Michael Phelps s-a întors în camera lui de hotel și a mâncat O LIVRĂ DE SPAGHETTI. Sunt suficiente paste pentru a hrăni o familie de patru persoane. Și bărbatului pe care mulți îl consideră cel mai mare olimpic din toate timpurile nici măcar nu-i plac spaghetele (știu, nici nu știu cum este posibil).

Procesul de a suporta această suprasolicitare extraordinară de carbohidrați a fost realizat pentru a umple energia pe care Phelps o exercitase în câștigarea celei de-a 23-a medalii olimpice. Masa a fost încântată la 3 dimineața, iar tânărul de 31 de ani avea nevoie înapoi la piscină la 8 dimineața pentru preliminariile de 200 de metri Butterfy. Vorbind către Associated Press, Phelps a spus: „Am încercat să fac cât de mult am putut, am eliminat lactatul, am făcut un masaj, am făcut o baie de gheață, am mâncat. Cred că am avut o kilogramă de spaghete și nu sunt spaghete fan, m-am forțat să-l mănânc. "

Deși ideea de a mânca o kilogramă întreagă de alimente care nici nu-ți plac poate părea nenorocită de nenorocită, este un proces care funcționează în mod clar pentru Phelps, întrucât aseară a adăugat alte două medalii de aur la colecția sa. De fapt, a avea un aport zilnic de spaghete care l-ar hrăni pe Tony Soprano timp de două săptămâni este doar vârful aisbergului în dieta monstruoasă de 12.000 calorii pe zi a lui Phelps atunci când este pe deplin în modul bestie olimpică.

Pentru context, aportul zilnic mediu recomandat de calorii pentru un bărbat adult este de 2.500 de calorii. Nu știu despre tine, dar după 2.500 de calorii rareori pot fi arsed să urc scările până la culcare noaptea, să nu mai vorbim să mănânc alte 9.500 și să urmez asta cu o înot nenorocită masivă.

În 2008, dieta olimpică a lui Phelps a fost publicată de diverse mass-media și se citește mai puțin ca aportul de alimente al unui olimpic gigant și mai mult ca meniul pe care ți-l creezi într-o duminică după ce ți-ai turnat 14 dungi roșii pe gât într-o sâmbătă seara.

Mic dejun: Trei sandvișuri cu ouă prăjite cu brânză, salată, roșii, ceapă prăjită și maioneză. Două cești de cafea. O omletă cu cinci ouă. Un castron de cereale. Trei felii de pâine prăjită franceză acoperite. Trei clătite cu ciocolată.

Masa de pranz: Un kilogram de paste. Două sandvișuri mari de șuncă și brânză cu maioneză pe pâine albă, plus băuturi energizante care îi furnizează alte 1.000 de calorii.

Masa de seara: Un kilogram de paste, o pizza întreagă și chiar mai multe băuturi energizante.

Niciun desert după ceaiul lui, totuși. Al naibii de ușor.