Uneori este posibil să simțiți că produceți prea mult lapte matern, mai ales în primele câteva săptămâni de alăptare. Citiți mai departe pentru a afla dacă aveți într-adevăr o surplus de lapte și ce puteți face în legătură cu asta

mult

Laptele matern este uimitor, deci a avea mult este un lucru bun, nu? Ei bine, nu întotdeauna. Unii bebeluși se luptă cu fluxul rapid care însoțește de obicei o cantitate excesivă de lapte. Și mămicile cu supraalimentare se pot simți adesea foarte inconfortabile, cu sânii care scurg frecvent sau în mod constant și pot fi mai susceptibile de a suferi de mamită recurentă.

Din fericire, există o serie de strategii care vă pot ajuta. Dar, înainte de a încerca oricare dintre acestea, puneți-vă două întrebări cheie:

Chiar am prea mult lapte matern?

Unele simptome ale excesului de aprovizionare (prezentate mai jos) pot avea o serie de alte cauze posibile. Nu este înțelept să încercați să vă reduceți cantitatea de lapte până când nu sunteți sigur că supra-oferta este problema de bază. În caz contrar, ați putea ajunge cu mai puțin lapte matern decât are nevoie bebelușul, mai ales în prima lună crucială când încercați să vă stabiliți aprovizionarea.

Oferta excesivă este o problemă pentru mine sau copilul meu?

Dacă sunteți sigur că aveți o cantitate excesivă de lapte matern, dar dvs. și copilul dvs. sunteți fericiți, nu este nevoie să faceți nimic. Majoritatea cazurilor se soluționează după primele luni. Și pe măsură ce bebelușul tău crește, se va descurca mai bine cu un flux rapid și poate ajunge să se bucure de el!

Scurgerea nu înseamnă întotdeauna prea mult lapte matern

În primele patru până la șase săptămâni de la nașterea bebelușului, nivelul hormonului de producere a laptelui, prolactina, va crește de fiecare dată când laptele este îndepărtat din sâni. În aceste săptămâni timpurii, sânii tăi învață cât de mult lapte matern are nevoie bebelușul tău și cât trebuie să facă în fiecare oră. Ca urmare, scurgerile excesive și sânii care se umple rapid - și chiar pulverizează lapte în timpul decăderii - sunt frecvente și normale. 1

În același timp, nou-născutul dvs. învață, de asemenea, să coordoneze felul în care suge și înghite, așa că este de așteptat și o tuse și o picătură la sân.

După aproximativ patru până la șase săptămâni, creșterile de prolactină vor scădea treptat, iar producția de lapte ar trebui să înceapă să urmeze un proces mai simplu de „cerere și ofertă” bazat pe nevoile bebelușului dumneavoastră. 2 Dar, cu atâtea schimbări hormonale care au loc în corpul tău ca o mamă nouă, nu este surprinzător faptul că poate dura mult timp pentru a se adapta. Unele mame consideră că aprovizionarea cu lapte se reduce rapid, în timp ce pentru altele poate dura puțin mai mult.

Semne de exces de lapte matern la bebeluș

Aprovizionarea cu lapte excesivă pare să meargă mână în mână cu un flux rapid, mai ales în timpul primului zbor în jos. Bebelușul dvs. poate răspunde tuse și picurând aproape de începutul hranei, strângând sau mușcând sau ținând sânul foarte slab în gură. S-ar putea să iasă din sân, deoarece fluxul rapid este un pic șocant pentru el și apoi să plângă pentru că i s-a întrerupt hrana. Probabil va lua volume mari de lapte, împreună cu mult aer, și ar putea scuipa mult și ar putea avea nevoie de eructări frecvente. Fii cât se poate de blând dacă îl răstoarnă - mișcările sacadate combinate cu burta umplută rapid pot provoca vărsături și pot supăra unii bebeluși.

La începutul alăptării, laptele pe care îl primește bebelușul este relativ scăzut în grăsimi și constă în principal din lactoză (zahăr) și proteine. Pe măsură ce hrana progresează și sânul se golește, conținutul de grăsime din laptele dvs. crește constant. În caz de suprasolicitare, bebelușul dumneavoastră se poate sătura înainte ca acesta să vă scurgă complet sânul. Aceasta înseamnă că primește o mulțime de lapte matern bogat în lactoză, dar nu la fel de mult din laptele bogat în grăsimi care vine spre sfârșitul furajului. Prea multă lactoză, în loc de o masă echilibrată, poate fi greu digerată pentru bebeluși, rezultând o explozie, spumă, verde.

Paradoxal, în această situație, bebelușul poate dori să se hrănească constant și să fie agitat între hrană - deși ia multe calorii, conținutul scăzut de grăsimi din lapte înseamnă că nu se simte niciodată pe deplin mulțumit. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea din alimente ne face să ne simțim sătui. Gândiți-vă la diferența dintre a mânca zeci de biscuiți de orez și a mânca niște brânză și biscuiți - brânza vă va face să vă simțiți mai mulțumiți, deoarece este mai bogat în grăsimi.

Cu toate acestea, toate simptomele de mai sus pot fi cauzate de alte lucruri, cum ar fi refluxul, alergiile sau chiar, dimpotrivă, o cantitate redusă de lapte. Doar dacă acestea sunt combinate cu creșterea excesivă în greutate este probabil ca surplusul de lapte matern să fie cauza. Se așteaptă ca bebelușii să câștige în jur de 900 g (2 lb) pe lună, dar în caz de suprasolicitare, vor consuma mult mai mult - adesea aproximativ dublu. 1 Dacă bebelușul pare să aibă simptome de suprasolicitare, dar câștigă o cantitate medie de greutate, consultați un consultant în lactație sau un specialist în alăptare pentru sfaturi.

Simptome de suprasolicitare pe care le-ați putea simți

Mamele cu prea mult lapte matern se confruntă adesea cu sentimente incomode de înghițire și tensiune și se simt în mod constant excesiv. 3 Așa cum am văzut, scurgerea laptelui matern este normală în primele șase săptămâni sau cam așa ceva și nu este de obicei un semn de supraalimentare. Dar dacă totuși vă îmbibați de fiecare dată când bebelușul dvs. se hrănește după această perioadă, este posibil să fie o problemă.

Deoarece un bebeluș nu poate scurge întotdeauna un sân foarte plin, este, de asemenea, obișnuit să se confrunte cu conducte blocate sau accese repetate de mastită ca urmare a surplusului. Cu toate acestea, aceste probleme pot avea și alte cauze.

Cum se reduce aprovizionarea cu lapte

Dacă ați stabilit că aveți prea mult lapte matern și este o problemă, iată câteva măsuri simple care vă pot ajuta. Pentru unele mame acestea sunt suficiente:

Blocați hrănirea pentru a reduce aprovizionarea cu lapte

Dacă ați încercat cele de mai sus și dumneavoastră sau bebelușul dvs. aveți în continuare probleme, o tehnică numită hrănire blocată ar putea duce la aprovizionarea dvs. la un nivel mai ușor de gestionat. Dar, înainte de a încerca această metodă, primiți sfaturi de la un consultant în lactație sau de la un specialist în alăptare.

Cu hrănirea blocată, vă alăptați bebelușul ori de câte ori vrea el pentru o perioadă de patru ore, dar dintr-un singur sân. Celălalt sân al tău va deveni foarte plin de lapte. Deoarece laptele matern conține ceva numit „inhibitor de feedback al lactației” (FIL), plenitudinea excesivă semnalează faptul că sânul încetinește producția de lapte. Este modul în care corpul tău se asigură că sânii nu se umplu la nesfârșit.

Încercați această tehnică timp de 24 de ore, alternând sânii la fiecare patru ore. Dacă nu există nicio îmbunătățire, puteți crește lungimea blocurilor la șase ore.

Tehnica de drenaj complet și alimentarea cu blocuri

Dacă încă nu există nicio îmbunătățire după alte 24 de ore, există o altă versiune a acestei tehnici care poate fi potrivită pentru mamele cu o supraofertă mai extremă, numită „drenaj complet și hrănire blocată”. 3

Cu această metodă, utilizați o pompă electrică pentru sân pentru a vă scurge complet sânii la începutul zilei, apoi vă hrăniți bebelușul imediat după aceea. Debitul va fi mai lent, ceea ce înseamnă că bebelușul ar trebui să poată face față mai bine. De asemenea, va obține mai mult din laptele cu conținut ridicat de grăsimi care vine la sfârșitul hranei, așa că se va simți mai mulțumit.

Apoi puteți începe alimentarea blocată timp de patru ore la rând, după cum se arată mai sus. Dacă acest lucru nu este eficient, treceți la blocuri de șase, opt sau 12 ore a doua zi, în funcție de cât de gravă este problema excesului de aprovizionare. Discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a încerca această tehnică.

Este posibil să nu fie nevoie să vă scurgeți complet sânii din nou după prima instanță, dar unele mame trebuie să o facă încă o dată sau de două ori. Unele mame observă o îmbunătățire în decurs de una sau două zile, sau puțin mai mult, dar blocarea hrănirii nu trebuie continuată mai mult de cinci zile.

1 Morbacher N. Răspunsurile la alăptare simplificate. Amarillo TX, SUA: Hale Publishing; 2010.