Fiecare dintre noi are un secret negru. Poate că ai furat un creion de la un prieten din grădiniță sau i-ai spus mătușii tale că arăta grozav în rochia aceea albastră ... secretul meu întunecat este că obișnuiam să lucrez într-o companie de sănătate și wellness.

dieta

Când totul se învârte în jurul subiectului fitness și dietă, începeți să vedeți întreaga lume în legătură cu acest subiect. Trebuie să recunosc, te ajută să câștigi o nouă perspectivă. De exemplu, ați observat vreodată cât de mult este în comun mâncarea cu învățarea limbilor străine?

Să ne uităm la nutriția limbii tale!

Bingeing nu este bine pentru tine

Îți amintești acea zi când ai ieșit repede fără micul dejun? Ceva important te-a împiedicat să mănânci prânzul și ai ajuns să nu mănânci până la cină, când ai dat jos o cantitate demnă de un balaur și ai avut apoi o durere de stomac. Nu puteți compensa faptul că nu mâncați întreaga zi într-o singură masă și, de asemenea, este imposibil să vă umpleți în următoarele zile.

În mod similar cu învățarea. A studia mult dintr-o singură dată te va face să te simți obosit și o mulțime din ceea ce ai studiat nu va fi absorbit. De asemenea, este posibil ca acest lucru să creeze o asociere între senzația de oboseală și învățarea limbajului, care vă va descuraja să repetați o sesiune de limbă a doua zi.!

Este nevoie de timp pentru ca cunoștințele să se scufunde și, dacă iei prea mult deodată, mintea ta va respinge excesul.

Pentru a atenua această problemă, de ce nu ...

Consumați puțin, dar des

Acum, nu știu dacă vreunul dintre voi a încercat să schimbe diete, dar dacă încercați să slăbiți sau pur și simplu să mâncați mai sănătos, aceasta este prima regulă pe care o veți auzi: mâncați mese mai mici, dar mai des. Mâncarea mică, dar frecventă, asigură faptul că corpul tău este hrănit tot timpul și funcționează uniform - și la cel mai bun nivel - pe tot parcursul zilei, fără vârfurile și minimele declanșate de mesele mai puțin frecvente.

Planificați-vă sarcinile lingvistice în avans pentru a evita deciziile grele în momentele de slăbiciune. Va fi mult mai ușor să cucerești tentația de a sări peste revizuirea gramaticii în beneficiul unui alt episod anime. Investiți timp în formarea unui plan pas cu pas pentru învățarea limbilor străine.

Răspândirea studiului limbii pe parcursul săptămânii (sau chiar pe tot parcursul zilei) vă permite să absorbiți mai bine materialul din fiecare sesiune. Nu veți simți o supraîncărcare a studiului și s-ar putea chiar să așteptați cu nerăbdare următoarea sesiune de fotografiere. Ținerea legăturii cu limba ajută la dezvoltarea unui obicei de învățare regulată și facilitează trecerea creierului între limbi.

Nu binge! Micile „mese-lingvistice” ajută la absorbția cunoștințelor.
Trimiteți-l acum!

Folosește-ți caloriile

De ce oamenii se îngrașă de Crăciun? Deoarece sărbătorile înseamnă de obicei mai puțină activitate și mai multă masă. Conform legii termodinamicii, energia neutilizată rămâne pur și simplu în interiorul ei și se conservă ca grăsime.

Vă puteți gândi că achiziționarea limbajului dvs. este ca niște calorii. Înainte de a începe să le consumați, gândiți-vă la ce intenționați să le folosiți - cum le veți arde.

Cum intenționați să folosiți limba în viitor? Când începeți să învățați, planificați cum veți face ca abilitatea specială să funcționeze pentru dvs. Învățarea vocabularului doar de dragul acestuia se va pierde. De ce să nu alegeți 10-20 de elemente noi de vocabular și să încercați să le folosiți pe toate scriind o poveste pentru copii? Dacă ați petrecut ultima sesiune de învățare dresând pronunția, poate este timpul să vorbiți cu cineva pe Hello Talk sau să încercați să cântați un cântec preferat.

Prudență! Consumul excesiv de limbă-calorii nu va fi stocat într-o zonă desemnată a creierului pentru limbajul în exces.

Nu lăsați să se acumuleze calorii lingvistice! Folosește ceea ce înveți.
Trimiteți-l acum!

Adăugați varietate meselor

Când eram mic, nu puteam mânca decât paste cu sos de roșii. Probabil aș mai putea face acest lucru acum și de data aceasta nu există un adult care să mă oprească. Acum, însă, înțeleg că pe termen lung acest tip de dietă nu este bună pentru corpul meu. Pentru a ne aproviziona cu toți nutrienții necesari, trebuie să consumăm mese variate.

S-ar putea să fiți în mod natural o persoană ieșită și să nu aveți probleme în a vorbi o limbă străină. Pentru că preferi să vorbești, omiți învățarea vocabularului. Adevărat, exersați o abilitate importantă, dar fără a vă extinde vocabularul, alegerea subiectelor de conversație va rămâne limitată la discuții mici.

Dacă scopul dvs. este să învățați limba pe deplin, ar trebui să „acoperiți toate bazele”. Cititul, scrierea, ascultarea, gramatica, pronunția/vorbirea, vocabularul sunt toate părți la fel de importante ale limbii. Asigurați-vă că rutina dvs. de studiu include exerciții menite să antreneze fiecare dintre aceste domenii.

Notă: Desigur, dacă studierea dvs. este specifică scopului (probabil că abordați o deficiență de vocabular?), Atunci ar trebui pus mai mult accent pe acel aspect.

Faceți o alegere atentă din meniu

Gândiți-vă la momentul în care ați fost într-un restaurant, ați crezut că veți încerca din nou fructele de mare și ați ajuns să pierdeți bani pe un fel de mâncare pe care nu l-ați mâncat ... Cu un meniu mare din care să alegeți, poate fi greu să știți ce să alegeți . Unele opțiuni sun foarte atrăgătoare, dar știi din experiența anterioară că nu ți-ar plăcea. Puțin confuz, mai ales într-un restaurant nou, uneori prefer să cer recomandarea chelnerului.

Există o vastă resursă lingvistică acolo și devine din ce în ce mai greu să alegem una dintre cele mai potrivite pentru noi. Înainte de a vă angaja în orice, încercați câteva cărți și aplicații pentru a verifica ce metodă este cea mai plăcută pentru dvs.

Tu ești cel care te înțelege cel mai bine - dacă știi că te plictisești uitându-te la videoclipuri explicative, nu mergi la un curs video. Și dacă nu sunteți sigur de unde să începeți testarea resurselor, de ce să nu folosiți recomandările experților ca punct de plecare?

Sper că această scurtă postare vă va ajuta să vă îmbunătățiți dieta lingvistică. Spuneți-ne părerile dvs. pe Twitter!