După cum știți, sunt TOT despre micul dejun. Este ușor masa mea preferată a zilei. Și dacă este la punct, atât din punct de vedere al gustului, cât și al nutriției, restul mâncărilor mele vor urma de obicei exemplul. Un mic dejun sănătos dă tonul zilei, motiv pentru care sugerez adesea clienților mei de nutriție să-l facă pătrat la începutul săptămânii - indiferent dacă este pregătit înainte sau ceva care este literalmente apucat și plecat! Nu există nicio mizerie, vâlvă sau gândire la ce să faci.
Am avut poftă de pâine cu banane zilele trecute și am decis că un pic de proteine îi vor oferi puterea de ședere necesară pentru a mă trece dimineața. Aceste Bare de proteine pentru pâine cu banane s-a dovedit atât de bine și ar fi o opțiune excelentă pentru micul dejun rapid sau gustare, mai ales atunci când sunt pregătite înainte. Sunt foarte prietenoase cu călătoriile (le puteți mânca în totalitate în mașină) și sunt mai sănătoase decât multe opțiuni ambalate. De asemenea, îngheață bine, astfel încât să le puteți înfășura individual pentru a le avea la dispoziție dacă nu aveți timp sau nu aveți timp să pregătiți micul dejun. Bucurați-vă!
- Dip cu fructe cu ciocolată bogată în proteine; Ce; s pentru Meal Prep
- Sănătos Shake Protein Shake - The Chef Diet
- Meal Prep Master Course de Meal Prep pe Fleek
- Preparat sănătos pentru micul dejun - iFOODreal
- Idei sănătoase de pregătire a alimentelor de urgență ușoare; Un bucătar dulce cu mazăre