Scoateți camera. Este o etapă pe care ai așteptat-o!

copii

Toate semnele sunt acolo. Copilul tău cu creștere rapidă este în sfârșit gata să înceapă să mănânce alimente solide pentru copii. Deci ... cum ar trebui să se întâmple asta?

Lucrul este, burtica lui minuscula este dificila. Există câteva lucruri pentru care este pregătit un mic intestin mic: cartofi dulci curățați. Există ceva pentru care burtica lui NU este pregătită: friptură, Mt. Roșie și sos de grătar cu ardei-fantomă al tatălui.

Ce trebuie să știți despre introducerea alimentelor pentru copii

Ca orice în viața bebelușului, există un ritm în ceea ce privește alimentele care ar trebui introduse când. În caz contrar, bebelușul tău va ajunge să ia trenul expres spre Vomitville. Iată un program simplu de introducere a alimentelor pentru copii.

Totuși, vreau să încep cu regula mea Number Uno când vine vorba de introducerea alimentelor solide pentru copii.

Vă prezentăm regula nr. 1 pentru hrana pentru copii:
Faceți-l rezistent la sufocare

Am o teamă groaznică, care mă face să mă înțepenesc, să-mi văd că unul dintre copiii mei se îneacă.

De fapt, lasă-mă să revizuiesc asta.

Am o teamă teribilă, înnebunitoare, înfricoșătoare de bilă, de a-i privi pe copiii cuiva sufocându-se. (Asta o include și pe a ta.)

Așadar, prima mea regulă este să transform acea mâncare în ceva pe care absolut nu îl pot sufoca. Asta înseamnă…

  • Gătirea excesivă, prepararea în piure și strecurarea alimentelor pentru consumatorii începători, astfel încât să nu existe niciun fel de bucăți.
  • Adăugarea de lapte matern sau formulă la cereale subțiri și piureuri și obține consistența potrivită.
  • Bucăți de fructe coapte și tăiate în tărâțe de ovăz (previne alunecarea în tubul greșit) pentru bebelușii mai mari și copiii mici.

Amintiți-vă, bebelușii gumează alimente, nu o mestecă. Păstrați mâncarea moale până când molarii lui ajung în al doilea an.

daca tu nu vreau să vă încurcați cu coșurile cu aburi (și cine o face, într-adevăr) verificați darul lui Dumnezeu pentru mâncărurile de casă pentru copii.

Vă prezentăm alimentele pentru copii la 6 luni

Pentru bebeluși care tocmai își încep aventurile alimentare, cred că „degustă lichide” nu „mănâncă solide”. Mâncarea lui ar trebui să cadă literalmente de pe lingură.

Când începe această lecție în Arta de a-mi hrăni fața, nu vă mirați când scoate cea mai mare parte a mâncării cu limba. Acesta nu este de fapt un mesaj „Urăsc mâncarea asta”.

De fapt, este nevoie de un set complet diferit de mișcări ale limbii pentru a mânca o lingură decât pentru a suge o sticlă sau un sân. În mintea lui, încearcă să alăpteze acest lucru „băutură” nouă de pe o cupă-pe-un-baston prostească.

Nu am început să introduc mâncare pentru bebeluși la cea mai tânără mea Bella, până aproape de 8 luni. Nu avea interes să mănânce solide, și din moment ce încă se îngrășa, medicul mi-a acordat o așteptare (a fost deja în afara graficelor de creștere). Doar pentru că are șase luni nu înseamnă că este gata să mănânce alimente solide. Ești expertul copilului tău îți amintești? Discutați cu medicul dumneavoastră și apoi decideți ce este mai bine pentru familia dvs.

Începând aventura Solid Food Food

Amestecați aceste fructe și legume fierte cu formulă sau cu lapte matern, strecurați-le pentru a îndepărta bucățile și apoi înghețați în tăvile cu cuburi de gheață pentru alimente sănătoase pentru copii de casă. (Durează câteva minute și vă va economisi o avere!) Puteți găsi o listă completă de fructe și legume în populara broșură What to Feed Your Baby.

  • Avocado copt
  • Banană coaptă
  • Pere
  • Cartofi dulci

Făcându-ți propriul cereale pentru copii acasă este ușor de făcut ochii. (Ca să nu mai vorbim mai bine pentru bebelușul dvs. din punct de vedere nutrițional.) Trebuie doar să măcinați boabele înainte de a găti (cu o râșniță de cafea curată sau 4-în-1 Baby Food Maker Pro), și apoi gătiți pe aragaz folosind un raport 2: 1. (Exemplu: 2 căni de apă pentru 1 ceașcă de cereale) În cele din urmă, subțireți-l cu lapte matern sau cu formulă pentru a-l face în siguranță supă.

Iată boabele de obicei sigure de introdus la această vârstă.

  • Orez brun
  • Orz
  • Mei
  • Ovăz

Probabil veți ajunge cu mult mai multe cereale decât aveți nevoie. Pur şi simplu împărțiți-l în containere mai mici și puneți la frigider 2-3 zile. Apoi, introduceți-l în cuptorul cu microunde înainte de a amesteca niște iaurt cu lapte integral sau un fruct din piure.

Vă prezentăm alimentele pentru copii la 7 luni

Dacă începătorul tău a mâncat cu ușurință lingura, ar putea fi timpul să îngroașăm puțin lucrurile! Acum, în loc de supă apoasă, veți dori trageți pentru consistența cremei grele. Încă fără îndoială lichid, dar suficient de gros pentru a se lipi de lingură.

Aceasta este, de asemenea, vârsta în care puteți începe să oferiți sucuri de fructe diluate: măr, cais, struguri, pere, papaya, pere, piersici și prune. Oferiți suc doar o dată pe zi. Formula, laptele matern și apa ar trebui să fie principalele sale lichide (și, de fapt, nutriția sa principală) la această vârstă.

Pe lângă alimentele de mai sus (și fructele și legumele enumerate în Ce să-ți hrănești copilul) iată câteva alimente suplimentare pe care le poți lucra în rotație la această vârstă.

  • Silken Tofu - amestecat
  • Brânză de vaci - caș mic
  • Gălbenușuri de ou - fierte tare și piure (încă nu albii!)
  • Păsări de curte - fierte și curate
  • Carne de vită - gătită și curată
  • Vitel - gătit și curatat
  • Miel - gătit și curatat

Vă prezentăm alimentele pentru copii la 8 luni

Este clar că acum are conceptul „guming” de a mânca pat. Este timpul să-l lăsăm să experimenteze câteva alimente mici. Dați-i doar unul sau doi la început sau el poate încerca să-și facă obrajii se.

Întrucât este doar un începător, asigurați-vă că tot ce îi oferiți poate fi înghițit întreg. Poate doriți să rulați bucăți de fructe cubulețe în tărâțe de ovăz pentru a vă proteja în continuare împotriva sufocării. (Mâncarea alunecoasă se înăbușă ușor.)

Iată lista articolelor pe care le puteți adăuga la lista sa de alimente la 8 luni. Găsiți lista completă de fructe și legume în această broșură ieftină.

  • Mere - decojite
  • Brocoli
  • Tahini Spread
  • Nuci macinate - experții recomandă de fapt introducerea nucilor mai devreme decât se credea odată.
  • Brânză - mărunțită sau rasă
  • Semințe măcinate mărunt
  • Pești slabi, cum ar fi plăcuța, talpa, codul, somnul, eglefinul - gătit și pureat

Vă prezentăm alimentele pentru copii la 9 luni

Marcajul de 9 luni este un moment excelent pentru a vă prezenta sugarului fasole gătită, linte și mazăre. Gatiti-le bine inainte de a le amesteca intr-o pasta de servit. Aceasta este o modalitate excelentă pentru bebelușul dvs. de a obține ceva proteine ​​care construiesc osul și creierul!

Aceste alimente, când este gătit, poate fi adăugat la lista de alimente solide pentru copii:

  • Ananas
  • Boabe - vezi lista completă aici
  • Ceapă - cubulețe și fierte
  • Kale și alte legume alimentate
  • Carne de porc și șuncă - gătită și curată
  • Ficatul și rinichii - fierte și curățate
  • Pești grași, cum ar fi tonul, halibutul, peștele albastru, sardinele și somonul - gătit și pureat

Vă prezentăm alimentele pentru copii la 10 luni

Puteți începe să introduceți fructe și legume crude râpate fin ca gustări noi cu degetele distractive la această vârstă. Mere crude (decojite), dovlecei de vară, ardei dulci și morcovi, mărunțiți îi oferă o nouă textură pentru a încerca cu noii dinți.

Iată câteva lucruri pe care le poți adaugă la dieta sa luna aceasta.

  • Ardei dulci - răzuite mărunt
  • Salată verde - ras fină
  • Cereale Bulgur
  • Făină de porumb
  • Pastele de cereale întregi - suficient de mici pentru a înghiți întregi
  • Unt de arahide cremos subțiat - dacă nu există antecedente familiale de alergii severe la nuci

Vă prezentăm alimentele pentru copii la 12 luni

Prima zi de naștere este o etapă REALĂ pentru băiețelul tău! Pe lângă faptul că a mâncat primul său tort și a rupt cadouri deschise, a se va deschide o nouă lume culinară cu opțiuni.

Acesta este, de asemenea, un moment minunat pentru a introduce minunile Cupei Sippy. Încercați să îl introduceți pentru o masă pe zi, înlocuind în cele din urmă sticla complet la aproximativ 18 luni.

Iată care sunt alimentele bune pentru introducerea alimentelor pentru copii la 12 luni. Totuși, continuați să tăiați cubulete și să gătiți prea mult aceste alimente! Lumpy este bun. Bucățile tari nu sunt.

  • Miere
  • Diverse citrice - obțineți lista completă aici
  • Germene de grâu
  • Laptele vacii
  • Albusuri de ou fierte tare
  • Cochilii - fierte și tocate mărunt (dacă nu există alergii familiale severe)

Vedeți cât de ușor a fost?

Introducerea alimentelor pentru bebeluși este unul dintre punctele culminante ale creșterii în primul an. Ce părinte nu a apucat telefonul în panică surprinde primul gust al unei lămâi? Sau pata finală a unui nou stil de păr de cartofi dulci?

Acum vă puteți bucura de aceste momente prețioase fără ca acel nod de îngrijorare să se așeze în stomac. Știi exact ce alimente solide pentru copii trebuie introduse când!

Și, dacă nu vă amintiți, nu uitați să vă ridicați frumosul design Ce să vă hrăniți bebelușul pentru o referință rapidă la blat.

Copiii sănătoși sunt copii fericiți!

Le-ai citit încă?

Noi ♥ onestitate! Această postare conține linkuri de afiliere care oferă bani în plus pentru dependențele noastre reciproce de obiceiuri de cafea. Apasa aici pentru a afla mai multe.