primul

* Micul caju este de mărimea unei lămâi mari sau a nectarinei *

În timpul sarcinii, este întotdeauna mai bine să așteptați să anunțați până după ce spun 12 sau chiar 14 săptămâni. Asta pentru că în primul trimestru corpul tău este extrem de sensibil. Există o mulțime de modificări la care corpul tău se adaptează, de aceea de ce boala de dimineață este atât de frecventă. Hormonii tăi sunt la un nivel ridicat. Fiecare hormon din corpul tău se reconfigurează pentru bebelușul pe care îl vei crește în interiorul tău. Este miraculos când te gândești la asta. Corpul știe exact ce să facă. Dar în acele prime câteva luni trebuie să o luați ușor, fizic, dar un lucru greu de făcut mental.

Primul trimestru săptămâni 4-14 Străluciri și nenorociri

A spune familiei și prietenilor apropiați este ok, dar cred că este mai mult o superstiție decât orice altceva despre păstrarea secretului. Unii oameni nu se deranjează să le spună oamenilor devreme și atunci dacă ceva nu merge bine, ei au sprijinul. Dar, în orice mod, cred că este cu adevărat la latitudinea femeii. Am ales să aștept pentru că sunt clar superstițios în mod natural, așa că am spus doar unui grup foarte mic de oameni apropiați.

În ultimele 14 săptămâni am documentat ceea ce simțeam, doream, cum dormeam, cum nu dormeam și așa mai departe. Nu am vrut să omit niciun detaliu. Am participat la fiecare forum pentru copii, căutând simptome și sentimente ciudate, practic făcându-mă campion la google. Dacă ar exista o olimpiadă pentru google-er, cred că aș câștiga un fel de metal.

Știam că sunt însărcinată în săptămâna 4. Am făcut testul cu două zile înainte să presupun că îmi voi lua menstruația. Pentru că sunt un astfel de ipohondric pe care îl pot simți literalmente când corpul meu se schimbă. Am simțit că corpul meu era diferit și cred că ceea ce l-a dat a fost a fost într-o noapte când am izbucnit în sudoare rece. Mi s-a întâmplat asta în ultima mea sarcină și este o transpirație rece pe care nu am uitat-o ​​niciodată pentru că este atât de diferită și mă face să mă simt complet rău. Acesta a fost primul semn de poveste pentru mine, care m-a determinat să iau testul pentru început.

Săptămânile 4, 5, 6- Săptămâna 4 am știut că sunt însărcinată. Nu am avut sentimente sau senzații ciudate în acest moment, deoarece era încă atât de devreme. Nici măcar nu am putut să-mi văd medicul până la jumătatea celei de-a șasea săptămâni. Dar permiteți-mi să vă spun că, odată ce știți că sunteți însărcinată, vă simțiți instantaneu că aveți 5 luni și ați câștigat în total 35 de kilograme. (LOL sau poate că sunt doar eu)

După ce ai avut un copil, simți că ai un spațiu atât de mare în burta ta. La începutul săptămânii 5 am început să mă simt cam umflat, nu mă simțeam încă rău, dar simțeam că lucrurile se mișcau în mine. Când aș sta în pat dacă aș trece de la așezarea dintr-o parte în cealaltă, simțeam că tot din interior se mișca și într-o parte. A fost un sentiment ciudat și poate mai mult în capul meu, dar încă știu că l-am simțit.

În săptămâna 5 am avut această durere plictisitoare în partea dreaptă jos. Se simțea exact ca și când ovulam. M-a speriat pentru că am crezut la început sarcină ectopică. Când l-am întrebat pe medicul meu ce este cu un pic de google bun, am aflat că este destul de normal și o mulțime de femei experimentează acest lucru în acest moment al sarcinii. Și dacă este a doua sarcină, atunci este și mai frecvent. Aveam și gustul îndepărtat al banilor în gură, care era ciudat.

În săptămâna 6 am observat că părul buzei superioare crește într-un ritm alarmant. Îmi amintesc că m-am gândit „de ce părul de pe părul meu nu va crește atât de repede?” LAUGH OUT LOUD. Deși am observat că părul din capul meu se simțea și părea mai gros (acum dacă va crește doar). Aceasta este săptămâna în care am avut prima vizită prenatală cu OBGYN. În acea vizită, mi-au luat 7 fiole de sânge. Totul sa întors bine, cu excepția faptului că am fost anemică și nu am fost în ultima mea sarcină. Dar știu că acest lucru se datorează stilului meu de viață de a fi pe bază de plante, așa că am început un nou supliment de fier. Când aflați la începutul sarcinii că sunteți anemic, doriți să aveți grijă de el imediat, deoarece pe măsură ce vă deplasați în timpul sarcinii, anemia se poate agrava. Îmi iau 7 suplimente diferite pentru a-mi echilibra nutriția, hormonii și nivelurile de vitamine și minerale (o postare pe blog despre asta). A trebuit să găsesc ceea ce a funcționat pentru mine și corpul meu, deoarece toată lumea este atât de complet diferită.

Apoi a fost Insomnie, Insomnie, Insomnie! Cred că nu am putut dormi deloc în aceste săptămâni. Mintea mea era pe overdrive! M-am simțit epuizat.

Săptămânile 7, 8, 9- Boala de dimineață! - În plin efect. De aceea am fost atât de sigur că am avut o fată la început pentru că eram atât de bolnavă. Fața mea a izbucnit în acnee și nu am fost în niciun caz „strălucitoare”. Uitați să mâncați „sănătos”. Verzii au fost exclusi. De obicei beau un smoothie verde în fiecare zi, dar în primul trimestru am fost ca naiba. Gândul la ceva verde m-a îmbolnăvit la propriu. Am vrut paste, pâine și orez. Și nici măcar nu aș putea mânca o mulțime de lucruri pentru că dacă mănânc prea mult mă îmbolnăvea. Apoi a fost bătălia de a fi bolnav și flămând în același timp. Da, acest lucru se întâmplă în timpul sarcinii. Ești bolnav ca un câine, dar vrei să mănânci și tu. Aș mânca mese mici pe tot parcursul zilei pentru a încerca să țin la distanță boala de dimineață, dar în câteva zile nimic din ceea ce am făcut nu a funcționat, a trebuit doar să trec prin asta. Am încercat ceai de mentă, ceai de ghimbir, acupunctură, bătut, așezat cu un picior atârnat de pat, așa cum se face când se simte mahmur. Singurul lucru care părea să-l ușureze a fost suptul de gheață și punerea unui pachet de gheață pe capul meu.

* vorbind de pofte *

Poftele sunt reale. Sânii dureroși sunt reali. Aceste lucruri nu sunt mituri! Când nu sunteți însărcinată și faceți diete, aveți pofte din când în când, nu? De obicei, în câteva minute, puteți controla acest lucru dacă nu doriți să spuneți că mâncați o pizza întreagă. Când poftești ceva în timp ce ești însărcinată, nu mai există minute care să te facă să uiți sau să nu vrei ce îți poftești. Pe măsură ce minutele sau orele trec, devine ca o fiară a foamei în tine și nu va dispărea până nu o vei satisface. Nu. Glumă. Unii oameni spun că este vorba de minte în locul materiei și aleg ceva sănătos dacă ceea ce tânjești este nedorit, dar este ușor de spus pentru cineva. A spune și a face de fapt sunt două lucruri diferite. Și, deși sună bine să spui „alege opțiunea mai sănătoasă”, nu este așa în persoană. Mintea ta spune nu, dar corpul tău îți spune că da. laugh out Loud

Am poftit: banane dulci și, de obicei, nu-mi plac deloc bananele dulci. Varză murată, prăjitură de ciocolată, aluat de prăjitură, enchiladas cu sos de aluniță foarte picant și de obicei nu mănânc nimic picant, deoarece este inconfortabil pentru mine. Orez, gheață, covrigi de toate, paste cu unt (vegan) și cartofi la cuptor. Oh și brownies au fost un lucru pentru un minut. laugh out Loud

Cumpărăturile cu alimente se pot scumpi. Doar pentru că mănânci cu ochii și cu burta!

Săptămânile 10, 11, 12, 13, 14- În săptămâna 10, boala mea de dimineață s-a potolit și a apărut doar între orele 17-19. În fiecare seară, la ora asta, trebuia să mă întind pentru că camera se învârtea de parcă aș bea o sticlă plină de vodcă. De asemenea, este ora mesei, deci este momentul în care mi-aș simți cea mai mare rău, dar mă gândesc și la ceea ce am vrut la cină. A fost o adevărată luptă. Acest lucru pare să treacă acum și sunt la începutul săptămânii 14. Mă îmbolnăvesc, dar nu la fel de rău ca săptămânile anterioare.

Nu am avut absolut nicio motivație să fac mișcare. Vreau atât de rău. Vreau să mă urc pe eliptică, să merg la plimbare, să merg cu bicicleta staționară, orice, dar pur și simplu nu am avut energie. M-am concentrat cu adevărat pe corpul meu și a fost obosit, așa că nu am vrut să-l forțez să facă nimic. M-am îngrășat bine și de această dată. Ultima sarcină îmi amintesc că într-o vizită de 4 săptămâni am câștigat 13 kilograme! Este prea multă greutate pentru a câștiga în 4 săptămâni. Acum câștig o lire pe săptămână. Sunt mai activ de data aceasta prea general pentru că lucrez. Fac fotografii, evident, pentru că sunt blogger, dar este mai mult decât ceea ce am făcut în ultima sarcină. Și, deși nu am dorința de a mă antrena, nu spun doar că stau toată ziua fără să fac nimic. Am un fiu de 5 ani, așa că oricum este aproape imposibil.

Cred că acesta este cel mai bun sfat pe care îl pot oferi mamelor, indiferent dacă sunt noi sau veterani. Aveți propria poveste de spus și nu vă simțiți mai puțin decât dacă aveți nevoie de medicamente pentru livrare. Nimeni, oriunde ar trebui să te judece.

Săptămâna 12 am aflat că mai am un băiat pe care l-am menționat în anunțul meu despre sarcină săptămâna trecută. Nu aș putea fi mai fericit. Mereu m-am simțit de parcă ar fi trebuit să fiu o mamă de băieți. Fiul meu este și mai încântat pentru că mi-a spus că este fericit că nu trebuie să se joace cu barbii. Copii, lol.

* Gazda Sălii Glam 2017 din New York *

Astăzi sunt în săptămâna 14 și mă simt foarte bine. Ieri am găzduit un eveniment glam în New York și practic am zguduit. Găsirea unei ținute a fost o călătorie în sine, deoarece în acest moment hainele obișnuite se simt mult prea strâmte și nu-mi place să simt nimic restrâns pe burtă când sunt însărcinată. Chiar și colanții trebuie să fie pierduți. Destul de ciudat, deși blugii de maternitate se simt foarte confortabili. Elasticul de pe vârf nu este deloc strâns și le-am purtat toată ziua. Nu mă deranjează să port pantaloni de maternitate, sunt foarte confortabili pentru mine și mă interesează mai mult confortul decât vanitatea „oh, nu trebuie să port haine de maternitate”. M-aș putea îngriji literalmente mai puțin de o altă satisfacție a mamelor că nu trebuie să poarte haine de maternitate. Mă gândesc doar să te întorci. LOL # enervant.

În general, mă simt mai sănătos această sarcină atât mental cât și fizic. Simt că nu mă las să arunc peste margine în răspunsul la luptă sau fugă. Știu că corpul meu trece printr-o schimbare masivă și au trecut 6 ani de când am fost ultima dată însărcinată, așa că am nevoie de timp pentru a mă adapta și a-mi permite corpului să facă ceva natural.

Știu că această postare a fost mai lungă decât de obicei, dar asta doar pentru că am vrut să te actualizez în toate săptămânile. Au fost multe de acoperit! Înaintând în fiecare zi de luni, voi posta unde sunt săptămână de săptămână, acoperind doar săptămâna care va fi mult mai ușor pentru mine și pentru tine de citit. Sunt foarte încântat să fiu din nou în această călătorie și cu voi. Sunt întotdeauna atât de copleșit de recunoștință pentru dragostea și sprijinul pe care îl primesc de la tine. De asemenea, asigurați-vă că urmăriți pe Instagram unde postez zilnic în secțiunea povești despre ceea ce simt și răspund și eu la tot felul de întrebări!

Vă trimit tuturor multă dragoste și multe binecuvântări ...