Rezumatul articolului:

contra

  • Se pare că toată lumea vorbește despre curățarea colonului în aceste zile, dar există atât de multe produse pe piață, încât lucrurile pot deveni confuze.
  • Am făcut cercetarea pentru a vă oferi cele mai actualizate informații despre suplimentele de curățare a colonului și avantajele și dezavantajele acestora.

Când te gândești curatarea colonului, s-ar putea să luați în considerare proceduri invazive precum irigarea colonului să fii singura ta opțiune. Dar este, de asemenea, posibil să găsiți o varietate de alte produse, inclusiv:

  • Clisme
  • Laxative
  • Ceaiuri din plante
  • Probiotice și enzime
  • Pastile și capsule de detoxifiere

Pastilele de curățare a colonului funcționează cu adevărat?

Dacă funcționează un supliment de curățare a colonului sau nu depinde de modul în care trăiești. Dacă nu mănânci altceva decât junk food și duci o viață sedentară, este puțin probabil ca pastilele să-ți mențină colonul sănătos. Dar dacă, în general, vă îngrijiți sănătatea, suplimentele de curățare a colonului vă pot îmbunătăți sănătatea digestivă. Când colonul funcționează la cel mai bun nivel, se curăță zilnic. Cele mai bune produse de curățare a colonului îți susțin pur și simplu corpul pentru a-și face treaba.

Care este cel mai rapid mod de a vă curăța colonul?

Curățătorul de colon care funcționează cel mai repede poate să nu fie neapărat cel mai bun. Acest lucru se datorează faptului că corpul tău este la cel mai bun nivel atunci când toate sistemele tale funcționează în armonie unul cu celălalt. Există câteva opțiuni de curățare rapidă a colonului, dar nu sunt întotdeauna considerate sigure de către medici și pot avea unele efecte secundare grave. Este posibil să trebuiască să urmați una dintre aceste proceduri dintr-un motiv medical, dar dacă alegeți să încercați unul singur, vorbiți întotdeauna mai întâi cu un profesionist din domeniul sănătății.

Irigarea colonică

În timp ce colonii sunt vândute ca soluții de slăbire și tratamente de curățare, uneori pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră. Efecte secundare includ un rect rupt, deshidratare severă, infecție și dezechilibre electrolitice. S-a știut chiar că duc la moarte. Departe de a fi o soluție naturală, irigarea colonului poate fi un tratament inutil și invaziv.

Laxative

Laxativele vă vor ajuta cu siguranță să vă goliți intestinele, dar este posibil să nu fie o opțiune sigură pentru curățarea colonului. Excesul de utilizare laxative poate duce la dependență, iar efectele secundare includ sângerări rectale, deshidratare, bătăi neregulate ale inimii, amețeli și confuzie.

Clisme

Este posibil să vi se prescrie o clismă pentru ameliorarea constipației ocazionale și acest lucru este în regulă. Dar, deși clismele sunt uneori promovate ca agentul de curățare ideal pentru colon, ele pot fi periculoase. Clisme de cafea au dus uneori la moarte și chiar la clisme cu apă poate cauza diaree, deshidratare și dezechilibre electrolitice.

Cum îmi pot curăța colonul în mod natural?

Cel mai bun mod de a vă curăța colonul este să vă sprijiniți corpul pentru a face acest lucru în mod natural. Aceasta înseamnă să urmezi un stil de viață sănătos, să mănânci tipurile potrivite de alimente și să faci mișcare regulată.

Mănâncă bine

Ca urmare a o dietă sănătoasă - cu o mulțime de fructe, legume și cereale integrale bogate în fibre, vă poate proteja împotriva afecțiunilor colonului, inclusiv sindromul intestinului iritabil, colita ulcerativă, bolile diverticulare și cancerul. Asta pentru că fibră acționează ca o perie de curățare, curățându-vă colonul. Urmăriți să mâncați între 21 și 25g fibre în fiecare zi pentru femei și între 30 și 38g pe zi pentru bărbați.

Stai hidratat

Consumul de apă din abundență este esențial pentru sănătatea colonului. Apă adaugă volum în scaune și le ajută să rămână moi, stimulând mișcările regulate ale intestinului.

Exercițiu

Exercițiu este una dintre componentele esențiale ale mișcărilor intestinale regulate. Mențineți sistemul digestiv funcționând la capacitatea sa maximă prin încadrarea mișcării în programul zilnic.

Renunță la fumat

Dacă sunteți fumător, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru starea generală de sănătate este să renunțați. Fumatul dăunează sistemului digestiv și este legat de Boala Chron și cancerul de colon.

Limitați consumul de alcool

Consumul de alcool este legat de multe tipuri de cancer, inclusiv de colon și de stomac. Limitați aportul până la o băutură pe zi pentru femei și până la două băuturi pe zi pentru bărbați.

Fii ecranizat

Urmați sfaturile medicului dumneavoastră de familie atunci când este vorba obținerea ecranului. Depistarea cancerului de colon este una dintre cele mai importante modalități de detectare a problemelor timpurii din colon.

Luați suplimente naturale de curățare a colonului

Cele mai sigure produse de luat pentru o curățare a colonului sunt cele care vă susțin ușor digestia, ajutându-vă corpul să elimine toxinele și vindecându-vă corpul într-un mod natural.

Care este cel mai bun supliment de curățare a colonului?

Cu toate cele mai bune intenții din lume, uneori pur și simplu nu luăm cele mai bune acțiuni pentru sănătatea noastră. Atunci pot fi utile capsulele de curățare a colonului. Când vine vorba de curățarea colonului, nu este nevoie să apelați la substanțe dure: produsele naturale vor face treaba foarte bine. Dacă urmați o dietă pe bază de plante, asigurați-vă că capsulele pe care le cumpărați sunt fabricate dintr-un produs derivat din legume, cum ar fi celuloza vegetală. Deși produsele naturale au mult mai puține efecte secundare decât cele farmaceutice, vorbiți întotdeauna cu un expert medical înainte de a încerca un nou produs. Căutați următoarele ingrediente naturale:

Enzime

Enzimele digestive ajută la descompunerea alimentelor pe care le consumați în molecule mai mici și mai digerabile. Din acest motiv, suplimentele enzimatice pot promova sănătatea intestinului.

Probiotice

A probiotice de bună calitate este, în general, considerată o opțiune sigură pentru creșterea nivelului de bacterii bune din intestin. Tulpinile de Lactobacillus și Bifidobacterium sunt cele mai testate pe scară largă și oferă o soluție naturală și sigură pentru majoritatea oamenilor care doresc să-și îmbunătățească sănătatea digestivă.

Magneziu oxigenat

Magneziul oxigenat - sau oxidul de magneziu - este cunoscut pentru ameliorarea constipației proprietăți. Pe lângă faptul că ajută la curățarea colonului, acesta poate ajuta, de asemenea pierdere în greutate.

Algă verde-albăstruie

Algele albastre-verzi sunt legate de o sănătate digestivă mai bună și se crede că au efecte anticanceroase când este luat oral.

Argila bentonitică

Argila bentonitică se aderă la toxinele din tractul digestiv și acesta este motivul pentru care experții medicali consideră că consumarea acesteia poate avea efecte de curățare a colonului.

iarba de grau

Deși este nevoie de cercetări suplimentare, studiile sugerează că iarba de grau vă poate ajuta să pierdeți în greutate făcându-vă să vă simțiți mai plini și echilibrând sistemul digestiv. Este bogat în fibre conținutul înseamnă că acționează ca o curățare naturală a colonului care ajută la eliminarea toxinelor din sistem.

Psyllium

Psyllium este un laxativ și, ca atare, trebuie luat cu moderare. Este o formă de fibre care absorb apa din colon și formează scaune mai voluminoase, ajutând la reglarea mișcărilor intestinale. Este, de asemenea, un prebiotic excelent, ceea ce înseamnă că hrănește bacteriile bune din intestin.

Alfa

Lucernă S-a demonstrat că îmbunătățește sănătatea intestinelor și reglează sentimentele de foame la porci. Deși nu există dovezi suficiente pentru utilizarea sa la om, lucerna este, în general, considerată sigură de către experți. Fiți avertizat totuși că utilizarea pe termen lung a semințelor de lucernă poate provoca reacții neplăcute.

Ierburi vindecătoare

Anumite ierburi pot avea, de asemenea, efecte benefice asupra colonului:

  • Mentă este un antispastic, ameliorează balonarea și constipația.
  • Ghimbir se crede că ajută la producerea și digestia salivei.
  • Feniculeste cunoscut pentru că are un efect relaxant asupra intestinelor.
  • Păpădie ar putea ajuta digestia.

Gânduri finale

Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru colon și digestie este să trăiți un stil de viață sănătos: Mâncați o dietă bogată în fibre, faceți exerciții fizice regulate și beți multă apă. Dar este, de asemenea, posibil să vă susțineți corpul în eliberarea de toxine dietetice. Dacă alegeți să utilizați pilule sau capsule pentru curățarea colonului, căutați-le pe cele cu ingrediente naturale și solicitați sfatul medicului înainte de a le lua.

O curățare ușoară, dar puternică a colonului, alimentată cu magneziu oxigenat, ierburi și enzime premium.

Imparte asta:

Legate de

un comentariu

Cineva, în esență, ajută la realizarea unor postări serioase pe care aș putea să le afirm. Aceasta este prima dată când am vizitat pagina site-ului dvs. web și până acum? Am surprins cu analiza pe care ați făcut-o pentru a face acest post special uimitor. Buna treaba!

Vrei să fii la curent? Aboneaza-te la newsletter-ul nostru!


Life Infused, LLC
2725 N. Grand Ave.
Nogales, AZ 85621 SUA
+1 - (855) 809-3937
[email protected]
Luni-Vineri 9:30 a.m. - 17:30 MST
Sâmbătă 9:30 a.m. - 1:00 după amiaza. MST

Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Acest produs nu este destinat diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.

* Expediere standard gratuită SUA disponibilă numai în cele 48 de state contigue