Doar cuvântul curățare îi sperie pe oameni. Crede-mă că fac o curățare completă a corpului nu este ceva care ar trebui să te sperie. În schimb, ar trebui să te facă să te simți bine că ai grijă de corpul tău și că te eliberezi de toxine. Oricât de sănătos am mânca, corpul nostru este inundat de toxine.

Am făcut prima mea curățare a corpului acum 17 ani. Atunci a început călătoria mea mai sănătoasă pentru mine. Când am început prima mea curățare, am renunțat la consumul de sodă dietetică (eram dependent. Aveam 6 până la 8 cutii pe zi). De asemenea, am început să mănânc mai sănătos pe baza a ceea ce știam atunci. Primele 4 sau 5 zile de curățare nu au fost foarte distractive. M-am simțit lent și am avut dureri de cap și chiar câteva crampe de stomac. Sunt sigur că a fost detoxifierea corpului meu și retragerile din atâta sifon. Până în ziua a șaptea, îmi amintesc că mă simțeam mai bine și mai multă energie. Am observat că poftele mele pentru alimente care nu erau bune pentru mine erau mai bune. Acum, când încep să mă simt lent, nu la fel de obișnuit și încep să poftesc alimente pe care nu le consum de obicei, știu că este timpul să fac o curățare bună. Se recomandă să faceți o curățare a corpului la schimbarea fiecărui anotimp. Gândiți-vă la asta ca la schimbarea uleiului din mașină. Este ceva ce faceți în mod regulat, deoarece doriți ca mașina dvs. să funcționeze bine. Gândiți-vă la asta ca oferindu-vă corpului ceea ce are nevoie pentru a rămâne sănătos.

După ce ați luat decizia de a face o curățare, iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să profitați la maximum de curățare. Numărul unu și cel mai important este să beți suficientă apă, astfel încât curățarea să funcționeze. Deși știm cu toții cât de importantă este apa, statisticile arată că 75% din populația americană nu bea suficientă apă. (Vom face o altă postare întreagă pe blog despre importanța apei). Dar întotdeauna le spun oamenilor dacă aveți de gând să cheltuiți bani pentru a face o curățare a corpului, asigurați-vă că beți suficientă apă pentru a obține cele mai bune rezultate posibile. Pentru beneficii suplimentare de detoxifiere adăugați în apă câteva picături de ulei esențial de lămâie de calitate alimentară.

De asemenea, cu cât mâncați mai sănătos în timp ce curățați, cu atât va funcționa mai bine. Încercați să rămâneți cu o dietă completă cu alimente reale în timpul curățării. Nu mâncați nimic ambalat sau procesat. Carnea, ouăle (multe ouă), legumele și fructele sunt opțiuni excelente. Mâncarea pe care o consumați în timpul unei curățări nu trebuie să fie blândă și plictisitoare. Folosiți condimente pentru aromă și pentru a adăuga varietate. Luați pastilele atunci când vi se recomandă. Companiile care au creat aceste curățări au făcut cercetarea și au proiectat aceste produse pentru rezultate optime.

Deci, să vorbim despre alegerea soluției potrivite pentru dvs.

maximum

Una dintre curățările mele preferate personale pentru femei este Renew Life’s Flush and Be Fit. Această curățare este concepută special pentru femei, astfel încât să abordeze problemele despre care multe femei se plâng adesea. Conform cutiei, această curățare ameliorează constipația ocazională și balonarea, ajută la creșterea energiei și la reducerea stresului și susține echilibrul probiotic sănătos. Aceasta este o soluție excelentă pentru femeile care sunt produse de curățat pentru prima dată, deoarece capsulele sunt în pachete individuale pe care le puteți transporta în fiecare zi și le puteți lua la momentul potrivit. Această curățare constă din 5 capsule totale pe zi și durează două săptămâni.

Now’s Easy Cleanse este o altă opțiune excelentă pentru o curățare. Este în total 8 capsule pe zi și există o formulă de dimineață și o formulă de seară. Această curățare durează 15 zile și este ușor de utilizat. Această curățare nu are un probiotic inclus și vă recomandăm să luați un probiotic pentru a lua cu curățarea pentru rezultate maxime. Un probiotic este important pentru un sistem digestiv sănătos. Această curățare este potrivită pentru bărbați și femei.

Curățarea finală pe care o vom discuta în această postare este Renew Life’s Total Body Cleanse. Acest program de 14 zile, în trei părți, ajută organismul să elimine deșeurile și toxinele. Conține trei sticle de capsule. Capsulele de curățare pe bază de plante se iau dimineața, amestecul de fibre se ia dimineața și capsulele de curățare a colonului se iau noaptea. Amestecul de fibre din această curățare este excelent. Desigur, atunci când luați apă cu fibre este esențial așa cum am spus mai devreme. Această curățare este pentru bărbați și femei.

Suntem aici în Worthington, MN și Storm Lake, IA, pentru a răspunde la toate întrebările de curățare a întregului corp. Dacă locuiți departe și nu puteți ajunge la unul dintre magazinele noastre, nu vă faceți griji, ne puteți trimite un mesaj pe Facebook sau comanda online 24 de ore pe zi.